Die heißesten Fitness- und Sportartikelanbieter im Jahr 2018

Lad det nye år blive en ny begyndelse - også i træningssalen! Vi ved, hvilke træningsformer, der er mest trendy i 2018.

I start af det nye år er det højsæson i mange fitnesscentre, og der dukker mange nye op til træningstimerne - og også helt nye træningsformer!
Vi har talt med tre store fitnesscentre for at find ud af, hvilke træningstendenser, der er størst i øjeblikket

Sats

- Kropsvægtstræning topper stadig listen over de mest populære træningsformer. Også tidseffektiv, højintensiv træning, ofte kaldet HIIT, er fortsat meget populær hos det svenske folk, siger Mari Winarve fra Sats.

En nyhed hos Sats er HIIT the ground, et hårdt 30 minutters træningspas, hvor korte fitnessintervaller blandes med styrkeintervaller. Deltagerne bruger måtter og deres egen kropsvægt til at træne balance, styrke og core. Perfekt für alle, die viel Zeit im Fitnesscenter verbringen wollen oder können und einen straffen Trainingsplan haben.

-Eine andere Sache, die im hohen Maße in das Training integriert ist, ist die bärbeißige Technologie, z.B. Puls- und Multisportgeräte, die die Daten, z.B. Puls, Søvn und Kalorienverbrauch, erfasst, sagt Mari Winarve.

Hun mener dog, at det kommer til at tage et par år, før den bærbare teknologi får sit gennembrud. Das Wichtigste in diesem Bereich ist, dass man es richtig macht.

- I dag skal træningen være inspirerende og helst foregå i grupper. Der er stort fokus på oplevelse frem for præstation. Yoga liegt im Trend und wird von vielen Menschen als Gruppentraining genutzt.

kropsvægtstræning er stadig en af de hotteste træningsformer, mener Mari Winarve fra Sats.

Nordische Wellness

Kort og effektiv træning er en trend, der vokser i 2018, mener Nordic Wellness .

- Vi ser, at tendensen med korte og effektive 30-minutters træning fortsætter, hvilket også betyder, at de maratonlange træningstimer udviskes mere og mere, siger Mathias Sundqvist, Sverigekoordinator for Nordisk Wellness og tilføjer:

- Det bliver mere og mere almindeligt, at du som en person gerne vil rette din træning mod et bestemt mål. Du kannst z.B. bis zu einem bestimmten Ort gehen, und du kannst dich darauf verlassen, dass die Zeit danach nicht vergeht.

To nyheder i marts er klasserne Booty Move og Yellow Circles. I Booty Flyt træner du din bagdel i 30 minutter ved hjælp af elastikker, og i Yellow circle træner du efter pulsbaseret cirkel- og intervaltræning på maskiner.

Wenn du dich für das harte Training interessierst, kannst du dich für ein intensives Training in der Zeit des Toughest Trainings entscheiden. Skal hele familien træne, tilbyder Nordic Wellness også timen for de yngste, naturligvis tilpasset børn!

- Til foråret introduceres Yoga Kids til børn i 8-10 og 11-13. Vi har også Kids challenge, et stationbaseret intervalpas med fokus på koordination, fitness, styrke og bevægelse. Det tredje træningspas er Teen cage, der lanceres til efteråret 2018. Her er der fokus på funktionelle øvelser for hele kroppen, siger Mathias Sundqvist.

Derudover er der også ti forskellige typer yogapas, herunder graviditetsyoga, globalyoga og kundaliniyoga. Udbuddet varierer fra center til center, og vil også blive lanceret gradvist. Für weitere Informationen besuchen Sie bitte die Nordic Wellness Webseite

Das Trendigste im Jahr ist es, sich richtig verwöhnen zu lassen oder einfach nur eine lavagerechte Behandlung, wie z.B. Yoga, zu genießen.

Friskis & Svettis

I forbindelse med det nye år har Friskis & Svettis-kæden inkluderet flere nyheder. Nogle af dem er træningspasset Step explode, Dans flow, Dance crescendo og Rodd.

- Konditionstræning, højintensiv træning og funktionel træning står stadig stærkt. Vi har også fundet ud af, at dans er et område, hvor vi har mulighed for spændende udvikling, siger Tina Uppfeldt, træningsudvikler hos Friskis & Svettis.

Wenn du dich für die Zusammenarbeit mit Freunden interessierst, kannst du dich für den Træningspass "Skivstång" interessieren, der von der Berufsausbildung und der Berufsausbildung inspiriert ist. Mit einem starken Fokus auf die Technologie werden drei Bereiche durchlaufen, in denen Sie Ihre Muskeln durch die Eksplosivität und die Kraft der Bewegung stärken können. Højintensiv træning, der stadig er meget populært i år, er tilgængelig i timen Rodd, hvor du ror i forskellige intervaller og konkurrerer mod dig selv og andre deltagere i gruppen.

Alle drei Themen sind in Friskis & Svettis Træningsskema enthalten, aber es gibt auch andere Themen, die in der Gruppe behandelt werden. Tjek nyhederne i dit lokale fitnesscenter.

LÆS MERE: Svenske "Lofsan" giver gode råd: Sådan kommer du i gang med træningen i 2018