Dafür kannst du dich bei uns melden

Sol og strand kombineret med træning, sved, sammenhold og en masse nye venner! Hast du Lust auf einen Drink? I så fald burde du tage på en træningsrejse!

Helene "Ice" Ahlson har ikke bare vundet en masse priser i Sverige og andre lande. Sie ist auch Personal Trainerin, Fitness- und Gesundheitscoach, Model, Organisatorin von Träningsworkshops und Träningsvorträgen und hat einen eigenen Blog auf Body.se. Das schwedische Volk kender hende nok mest som en af TV4 Sveriges gladiatorer under navnet Ice. Was denkst du darüber, dass sie einen Wettkampf veranstalten? Hun opfordrer all, uanset hvilken form man er i at tage på en træningsrejse, eftersom det giver så meget mere end bare god træning.

- Det er nok at du kan lide at træne, eller vil find motivations til at få en mere sund livsstil, for at du kan tage på en træningsrejse, siger Helene "Ice" Ahlson og fortsætter:

-Du får det bedste fra alle verdener, både ferie og træning med ligesindede og motiverede mennesker. Du triffst dich mit allen, und du hast mehr als genug Zeit, um dich vom Sport bis hin zu Crossfit, Bootcamp und Gymnastik in der Gruppe zu bewegen. Am liebsten würdest du allein oder mit einer Gruppe von Männern zusammen sein. Wenn du ein Treffen arrangiert hast, musst du eine "Klassefølelse" gründen oder eine Facebook-Gruppe gründen, in der du dich mit anderen austauschen und Tipps und Tricks einholen kannst. Dette gør, at når vi mødes i lufthavnen føles det som om, at vi allerede kender hinanden.

Når du tager på en træningsrejse findes der selvfølgelig mulighed for at træne rigtigt meget. Du kannst aber auch eine Sohle drauflegen, baden, slappen, ein Bad nehmen, shoppen oder andere Dinge tun. Altså som en normal ferie, men med den store forskel at du kommer hjem fyldt med endorfiner fra alle de træningspas du har gennemført.

- Du kommer hjem friskere, mere motiveret og føler dig klar til at fortsætte med at træne. In den Ferien können Sie sich mit den neuesten Trends vertraut machen, ebenso wie mit dem nachgefragten Freizeitangebot. Meine Reisen gehen nach Dallas in den USA, nach Playitas auf Fuerteventura und nach Thailand. Ich habe schon versucht, in den verschiedenen Ländern ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis zu finden, denn ich habe mich schnell auf ein Hotel eingestellt. I Dallas prøver vi for eksempel gunshooting, bullriding og wakeboarding.

Kan hast du Lust auf eine Reise?

- Ja, das kannst du gerne nachholen! En gang imellem er det næsten sjovere at tage alene afsted, da du lærer utroligt mange nye mennesker at kende og garanteret kommer hjem med 20 til 30 nye venner. Der er mange gengangere på mine rejser og de er meget glade for disse rejser, da de ser dem både som en reunion og for at sætte nye mål. Det er en meget positiv følelse på rejserne takket være træningerne som giver en masse positiv energi, endorfiner og glæde. Alle sind dafür da, dass sie sich wohlfühlen und ein gutes Leben führen.

Vil du tage på træningsrejse med Helene Ahlson? Hold øje med hendes Instagramkonto @heleneice, hendes Facebook og hendes blog, hvor hun lægger infromation op omkring coming rejser! Sie arbeiten auch mit Fitnessveckan und Apollo. Foto: Privat