Derfor trenger du flere par løpesko

Hvor mange løpesko har du? Sannsynligvis for få. Adidas sin skoekspert forklarer hvorfor all løpere bør ha flere par løpesko.

Du hast dich darauf gefreut, dass forskjellige Füsse und løpesteg forskjellige løpesko trenger sind. Aber es gibt auch andere Dinge, die du unter Løpeturen, slik som distanse, underlag og årstid zu beachten hast. Hvis du trener variert kan det derfor være lurt å eie flere par.

- Vor allem aber ist es wichtig für diejenigen, die eine größere Anzahl von roten Papieren in den Kassen haben wollen. Aber auch für andere Menschen kann es ein Vorteil sein, wenn sie einen richtigen Skischein für einen richtigen Teller haben. Wenn Sie einen persönlichen Rekord von 5 Kilometern aufstellen, können Sie einen speziellen Skotyp haben, wenn Sie eine größere Anzahl von Personen haben, die einen hellen Skotyp haben. Akkurat som at et terrengløp krever en tredje variant for å prestere optimalt, sier Pontus Holmgren, produktekspert på Adidas.

Wie viele verschiedene Typen von Løpesko gibt es?

- Hvis vi skal holde det ganske enkelt vil jeg dele det inn tre kategorier av løpesko. Lettvektssko, mengdetreningssko og terrengsko. Hvis du har en av hver er det en bra base i enhver skohylle.

Konkurranse eller restitusjon

Wie können Sie sich für die Mengdetreningssko entscheiden?

- Für alle Bereiche, in denen Sie keine Ambitionen haben, sich zu verausgaben oder eine neue Bestellung aufzugeben, ist es wichtig, dass Sie eine breite Palette von Produkten haben, die Sie gut gebrauchen können. Der Effekt ist, dass du dich in den Händen hältst und eine gute Erholung von den anderen Lebensbereichen erfährst. Dies kann sowohl durch eine gute Vorbereitung als auch durch eine gute Ausführung geschehen.

Wie können Sie sich auf dem Markt behaupten?

- Når du løper intervaller eller vil prestere best, så vil du føle deg lett og rask. Wenn du dich nicht an die Regeln hältst, kannst du dich auch nicht an die Regeln halten, wenn du auf den Markt gehst. Det blir en aha-opplevelse for mange som ikke har testet det før, det igjen gir en mental boost. Die Mitarbeiter haben die Möglichkeit, sich zu konzentrieren, denn sie sind nicht nur reaktionsfreudig, sondern minimieren auch die Zeit zwischen dem Einkauf und dem Einkauf im Supermarkt.

Kan haben Sie schon einmal etwas auf dem Markt gekauft?

- Nei, det er en vanlig feil mange gjør når de har løpt en stund. De fleste begynner med mengdetreningssko og bytter deretter over til lettvektssko, som kan føre til mange belastningsskader blant løpere. Sørg for at du har et par mengdetreningssko som er mer skånsomme for kroppen når du kjører en restituerende økt, selv om det føles bra i lettvektssko.

Variert underlag

Har underlaget noen betydning for valget av sko?

- Hvis vi ser på underlag fungerer generelt sett samme type sko både på grus og asfalt. Hvis du derimot løper mye på skogstier eller off-road, blir det mer utfordrende. Da trenger du et bedre grep med en grovere profil, noe du får av terrengsko, sier Pontus Holmgren og fortsetter:

- Terrengsko er også litt mer robuste og egner seg bedre for å beskytte mot slitasje av for eksempel stener, grener og kvister. Das kann ein Grund sein, sich zu freuen, wenn man einen Preis bekommt. Es besteht die Gefahr, dass man sich nicht an die Regeln hält und sich nicht an die Regeln hält.

Welche Adidas-Modelle können Sie empfehlen?

- Blant mengdetreningssko vil jeg anbefale Solar Boost, en stabil og veldempet sko som gir bra respons. Adizero Boston er en bra overgang til lettvekt, som er veldig populær blant drevne løpere. Sist men ikke minst har vi AgravicBoa når du løper i terreng. Den modellen er helt ny og ble lansert denne uken. Jeg har akkurat trent for første gang i dem og jeg vil knapt ta dem av meg.

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