Das musst du tun, wenn du ein Buch kaufst

Romaskinen aktiverer hele kroppen og får pulsen op. Har du overvejet at investere i en til at have derhjemme? Læs ekspertens råd først.

En træningsmaskine derhjemme gør, at du kan få trænet uanset hvad klokken er, eller hvilket vejr det er udenfor. Wenn du eine Romaskine käuflich erwirbst, bekommst du ein rotes Tuch, das effektiv deinen Körper tränkt und deinen Puls anregt. Thomas Olsson er produktchef for fitness hos Vartex, som ejer træningsudstyrsmærket Master. Wenn du dieses neue Kleidungsstück an Land ziehst, kannst du dich darauf verlassen, dass du die richtige Wahl triffst, denn es gibt viele verschiedene Arten von Fitnessgeräten.

- Det findes flere typer af modstand. Det mest almindelige er, at den består af magnetbremser som styrer, hvor tungt eller let det er at ro, siger han.

Du can også vælge luftbremset modstand, hvor en ventilator snurrer rundt og styrer modstanden, eller vandbremset modstand med en indelukket vandtank. Der findet auch ein fjerde slags modsten, som er en kombination af ventilator og magnet.

- Det skaber en god følelse, næsten som at sidde i en rigtig båd, siger Thomas Olsson.


Hvis du har pladsmangel, er det smart at vælge en romaskine, som du let kan folde sammen, så at den fylder så lidt som muligt. Romaskinen eignen sich auch perfekt für Kinder, die viel zu wenig Platz haben, oder die einen Crosstrainer oder ein anderes Kleidungsstück haben.

Wenn Sie sich in einem Haus oder einer Wohnung aufhalten, sollten Sie nachsehen, ob die verschiedenen Modelltypen noch vorhanden sind.

- Magnetmodstand er ganske stille, så det er faktisk muligt at se TV, mens du træner. Det negativ er, at du ikke får så meget "bådfølelse", det er mest bare modstand. Hvis du har luftbremset modstand får du en følelse af sidde i vandet, men det larmer til gengæld meget mere.

Er det nogle andre tekniske funktioner, som jeg skal være på udkig efter?

- Ja, bei den Siddepositionen ikke er for kort. Du skal kunne strække benene helt ud, selvom du er en høj person. Es ist auch wichtig, dass du genug zu essen hast, wenn du die Möglichkeit hast, dich zu ernähren, wenn du es willst.

Wie viel Geld kann man verdienen, wenn man gerne eine gute Romantik haben möchte?

- Jeg synes, at du skal bruge lidt flere penge end du havde regnet med. Hvis du køber træningsudstyr, som du er glad for kommer du til at synes, at det er sjovere at træne. En god romaskine koster mellem 5 000 og 10 000 kroner.

LÆS MERE: Finde den letzten Sejlerjakke