E-Sportlerin Emilia Hult kombiniert Streaming mit Trening

Sie hat 150 Millionen Zuschauer auf Twitch und 65 Millionen auf Instagram, ist ehrgeizig und hat viele Fans! Hier finden Sie Informationen zum Training und zur Unterstützung von E-Sportlerin Emilia Hult.

Emilia Hult war 19 Jahre alt, als sie ihren eigenen Streaming-Kanal auf Twitch eröffnete, wo sie auch online spielen konnte. Bis zum nächsten Jahr streamen sie regelmäßig, wenn sie für 150 Tausend Euro spenden, und sie haben einen neuen Einfluss auf Puma . Psst! Neste uke lanserer vi treningsserien Fit in five med Emilia Hult, gå ikke glipp av det!

- Jeg jobber først og fremst som streamer, det innebærer i prinsipp at jeg sender live når jeg spiller spill, når jeg lager mat eller ja, det kan være alt mulig. Det er som live underholdning kan man si, sier Emilia Hult når vi treffer henne.

Hennes Hauptaugenmerk liegt auf E-Sport und Livesendungen auf Twitch, wo sie sich mit dem Spiel Counterstrike beschäftigt. Er möchte, dass sein Spiel eine Vielzahl von unterschiedlichen Spielern anspricht. Am Tag der Abreise können sie sich auf den Weg machen, um zu fotografieren, zu filmen oder mit anderen Medien zu arbeiten. Sie können auch auf dem Twitch-Kanal streamen, wenn sie sich dort aufhalten.

- Sie jobben von morgens bis abends, jeden Tag. Sie jobben auch tagsüber auf dem Netz. Det har gått veldig fort for meg, virkelig, sier Emilia Hult og ler.

Du hast seit zwei Jahren mit E-Sport angefangen und hast schon 150 Millionen Dollar verdient, aber warum glaubst du, dass du so populär geworden bist?

- Ich glaube, es ist sehr viktim, wenn man sich selbst verwirklichen will. Es gibt viele, die sich selbst vor die Kamera stellen und sie für sich behalten, oder die sich selbst gegenüberstehen, wenn sie nicht darauf vertrauen, dass andere sie für sich selbst halten. Det er litt take it or leave it med meg. Jeg er veldig åpen, glad og sprudlende og når jeg setter på livesendingene er jeg meg selv helt og holdent. Jeg tror absolututt at det må være en av grunnene.

Du bist auch sehr interessiert an dem Thema. Wo und wie gefällt es dir, zu trainieren?

- Treningen er en veldig stor del av min hverdag og vanligvis trener jeg tre til fire ganger i uken. Det er som oftest ikke ekstremt intensive eller strenge økter, jeg trener i stedet intervaller en dag, hele kroppen en annen og går en tur den tredje. Jeg trener sjeldent spesifikke muskelgrupper, jeg elsker heller å aktivere og trene hele kroppen på en og samme tid. Det jeg først og fremst streber etter er å holde meg sunn, så mitt treningsfokus er at kroppen min skal ha det bra.

Was brauchst du, wenn du trennst?

- Jeg vil si at jeg jukser veldig mye med for eksempel armene, og visse øvelser som innebærer mye kondisjon. Tar jeg slike øvelser alene er det veldig lett for meg å jukse nettopp fordi de kan være ganske tøffe.

Gå ikke glipp av neste uke når vi lanserer en serie av treningsøkter med Emilia Hult! På bildet har hun på seg Puma Spark Top, som også finnes i rosa.

Hva er din favorittøvelse?

- Meine Lieblingsbeschäftigung sind Løpeintervaller, und ich bin sehr zufrieden damit. Når jeg løper er det utrolig hardt og følelsen etterpå er så deilig. Jeg har ingen opplegg som jeg følger og varierer heller ganske mye, jeg synes at du skal ta utgangspunkt i din egen kropp og hvilket tempo eller hvilke intervaller kroppen din føler seg bra av. Det viktigste er faktisk at du beveger på deg og er aktiv, spesielt om du på lik linje som meg sitter mye stille gjennom jobben.

Was ist Ihr wichtigstes Ziel?

- Mine foreldre er mine største forbilder. De har støttet meg siden dag én og har vært helt fantastiske.

Wie sieht das Programm für 2018 aus?

- Jeg vil være mer aktiv, men ikke på den måten at jeg skal trene så mye og lenge som mulig. Jeg vil snarere bli mer tidseffektiv når det kommer til treningen min. Deretter vil jeg gjerne bevege mer på meg i hverdagen. Hverdagsmosjon utgjør en stor forskjell til tross for at det ikke føles like anstrengende som en hard treningsøkt.

Wie lauten die besten Treningstipps für alle Leser?

- Det samme gjelder her, hverdagsmosjon. Alt for mange sitter for mye stille i hverdagen, så mitt beste treningstips er å gå ut på en tur eller bare bevege seg mer. Både i hverdagen men også i helgene. Det er de små tingene som utgjør en stor forskjell!

LES MER :Slik får Jannica Sigurdson tid til løping i en stressende hverdag

LES MER :Hollywoodfruen Isabel Adrian disser treningssentre: "Du må ikke løfte tungt"