Ekspertips: Husk dette, når du køber en ny sportsbh

Das kann ein Dschungel sein, in dem man herumschippert, wenn man den besten Sport treiben will, nicht wahr? Den lingeriuddannede Jenny Svedberg Freéd står klar til at hjælpe dig!

Vægtløfter Jenny Svedberg Freéd er ikke kun en ekstremt frisk og skøn træningsentusiast at følge på Instagramkontoen @Jennysfreed, hun er også en eksperten når det kommer til sportsbh'er.

- Jeg er uddannet lingerista og arbejder hver dag hos Hunkemöller for at find den rigtige støtte og model af bh'er til kvinder i alle størrelser. Wenn du Tipps gibst, was du tun kannst, wenn du in eine neue Sportart oder in eine andere Sportart investierst, ist das nicht der Fall, sagt Jenny Svedberg Freéd.

Was ist wichtig für Sie, wenn Sie in eine Sportart investieren?

- Für mich, die ich einen stabilen und robusten Arm habe, ist es wichtig, ein langes und robustes Modell zu finden, das den richtigen Halt bietet, um zu überleben, und ein Modell, das breiter ist als die anderen, das aber auch einen ordentlichen Halt bietet. Wer sich an einem bestimmten Tag sportlich betätigt, sollte sich überlegen, wie er seine Freizeit gestalten möchte. Wenn Sie sich für eine Sportart entscheiden, die nur Funktionsmateriale enthält, oder wenn Sie z.B. Muskeln trainieren möchten, können Sie gerne eine frische und einfache Variante wählen.

SHOP HER: Hier finden Sie alle Ihre Sportartikel

Wie sieht das Design Ihrer Sportkleidung für Sie aus?

- Mange med en større barm kan måske forholde sig til det faktum, at der ikke har været et stort udvalg af attraktive varianter at vælge imellem. Der har været mere fokus på support end på stilfuldt design. Men nu har virksomheder, som jer på Sportamore, begyndt at tilbyde sportsbh'er, der giver både støtte og fedt design. Jeg synes det er super sjovt med et lidt skarpt look, der får en til at skinne lidt ekstra indvendigt og udvendigt.

Was hältst du von einem Sport, bei dem die Haut superfein und leicht geschmeidig ist, und der dir einen guten Halt gibt?

- De fungerer ikke for mig personligt, men jeg tror, de kan være superfine til en med en mindre bh-størrelse. Für mich persönlich ist es toll - und wichtig -, dass es ein breites Sortiment an Sportarten gibt, denn alle sind bereit, sich zu engagieren, wenn sie mit den Sportarten in Kontakt kommen.

Jenny foretrækker sportsbh uden polstring: " En ikke-polstret bh giver en mere naturlig fornemmelse og form, da polstring let kan bestemme formen på din barm ellers."

Hånden på hjertet Jenny, hvor mange sportsbh har du derhjemme?

- Åh, jeg ventede bare på det spørgsmål kom! Jeg har nok omkring 25 stykker, fordi jeg ofte så bruger sportsbh'er ... Og så har jeg endda udeladt et par stykker, haha.

Har du en sportsbh derhjemme, som du virkelig elsker?

- Jeg har to rigtige favoritter! Den ene er Swoosh Futura BH fra Nike, som jeg faktisk købte på Sportamore. Das ist ein toller Schuh, von dem ich schon immer begeistert war, aber er ist auch fantastisch robust, wenn man ihn an der Bar trägt. Utroligt flot og behagelig, siger Jenny og fortsætter:

- Ich habe Max Support von Stay In Place gekauft, ein Modell, das sich durch eine Vielzahl von Stützen auszeichnet. Høj og bred, bøjler, støttebøjler og ekstra sømme samt giver en minimizing-effekt Jeg anbefaler begge til all, uanset størrelsen på ens barm.

Du, der du mit Kindern arbeitest, was ist das schönste Geschenk, das du deinen Kindern machen kannst, wenn sie Sport treiben?

- Ouff, der er meget, der kan gå galt. Den mest almindelige ting er, at kvinder vælger en sportsbh, der er for stor i omkredsen eller med en for lille skål. Derefter strammer de stropperne til det maksimale og tror på at det er derfor, at støtten kommer - men faktisk kommer selve støtten fra omkredsen, og skulderremmene kun tjener som ekstra hjælp til støtten, men er ikke den vigtigste basis for støtte.

Hvad synes du om trenden med kun at træne i en sportsbh, uden nogen top ovenover?

- HELL YEAH, siger jeg bare! Jeg synes, dette er noget, som alle kvinder burde gøre oftere for at være ét med sig selv, rocke deres bryster og være stolte af det og dem. Det er en utrolig vidunderlig følelse at bare at tage trøjen af, være ligeglade med hvad andre tænker og bare køre på. Sie tragen normalerweise Sporthosen, Strumpfhosen oder Shorts.

Haben Sie eine neue, motivierende Ordnung für Personen, die sich mit dem, was Sie tragen, wohlfühlen?

- Stil dig selv modspørgsmålet: Hvem eller hvad forhindrer mig i at tage min top af og rocke en sportsbh i fitnesscentret?" Normalerweise wird "mig selv" oder die Idee, dass die Leute gerne etwas anderes machen würden, als es ist, nicht berücksichtigt. Aber hier ist es so wichtig, dass man sich die Zeit nimmt, um diese (wichtige) Aufgabe zu bewältigen. Mit tip er at være smart nok til at tænke, at du ikke er den eneste der står i vejen for dig, siger Jenny Svedberg Freéd og fortsætter:

- Kig på min eller andres Instagram for at se, at man sagtens kan træne i netop bare en sportsbh, for at give dig selv det ekstra skub og bare owne det. Gå fra tanke til handling, selvom det kan føles lidt skræmmende. Små trin er også trin, og oh boy, hvor føles det godt bagefter, når du kan klappe dig selv på skulderen over at have taget det skridt i din personlige udvikling. GUT GEMACHT!

Kan man træne i samme sportsbh flere gang, end den skal vaskes, eller hvad tænker du?

- Ja, jo mindre du vasker den, jo længere holder den. Jeg bruger normalalt mine sportsbh'er to eller tre gange, før jeg smider dem i vaskemaskinen. Det er selvfølgelig individuelt hvor meget sved der sætter sig i tøjet og dernæst begynder at lugte. Jeg vasker altid min sportsbh i en vasketøjspose og med håndvaskprogrammet, som de fleste almindelige bh'er også skal vaske i. Det skåner at bh'en for at blive smidt for hårdt rundt i vaskemaskinen og dermed forhindrer unødig slid på den.

Wo findest du den Sportamors Sportführer?

- Fantastisch! Das ist eine super Hilfe für die Suche, die nach einer neuen Sportart auf dem Markt ist

Jennys drei beste Tipps für die Suche, die Ihnen zu neuen Sportarten verhelfen können

1. Mål din størrelse ordentligt!
   
2. Tænk over, hvornår du skal bruge din sportsbh og vælg modellen efter aktivitet.
   
3. Lav lidt ekstra research lidt ekstra, dine fine apples er værd al kærlighed og støtte.
   

LÆS MERE: Bedst i test: Sportsbh'er til løb