Emelie kollapset på fitnesskonkurransen

"Jeg orket helt enkelt ikke mer. Jeg klarte ikke slutte å gråte og jeg brøt sammen", skrev Emelie Hollsten på Instagram etter debuten på athletic fitness. Durch die Motivation ihrer Familie haben sie sich selbst ein Bild davon gemacht, wie es ist, eine Frau zu sein.

I våres ble Tyngre classic II arrangert i Solnahallen i Stockholm, Sverige. Unter dieser Adresse finden Sie viele verschiedene Musikstücke in verschiedenen Kategorien. Für Treningsbloggeren Emelie Hollsten, 25, war det dags for hennes debut i Athletic fitness, en konkurransegren som inneholder både posering og konkurransemoment med chins, dips og en hinderbane.

Doch die Konkurrenten schlugen sich wacker, wenn sie sich auf den Boden der Tatsachen begaben. I et åpenhjertet Instagram-innlegg forklarte hun hvordan kroppen og hodet ikke hengte meg. Die Reaktionen, die sie von ihren Freunden erhalten, sind durchweg positiv.

- De har vært fantastisk søte og gitt meg så mye kjærlighet til tross for at jeg ikke vant. I mit hode var det som at jeg trodde at om jeg ikke presterer så er jeg ikke elsket. Men nå har jeg fått oppleve at det er helt okei å ikke vinne og det føles utrolig godt å ha den støtten, sier hun.

Emelie Hollsten har tidligere vært eliteturner og har også konkurrert i Ninja warrior og i Gladiatorene. Foto: Privat

Tiden før konkurransen foregikk med et fullpakket program på både jobben og i privatlivet. At Emelie Hollsten dessuten gikk på en ti ukers lang diett der hun spiste halparten av sitt vanlige kaloribehov, trente hardt og planla flytting, gjorde at hun gikk på veggen en uke før det var tid for konkurransen, og hun ble sengeliggende. Der und da tenkte hun å hoppe over konkurransen, men når flyttingen kom ble hun fylt med energi og bestemte seg for å delta.

- Når jeg stilte meg på scenen opplevde jeg ikke at jeg var nervøs, men min kropp begynte å skjelve. Jeg start å hyperventilere, men det merket jeg ikke før jeg gikk av scenen og kroppen ikke sluttet å skjelve, sier hun og fortsetter:

- Det var all samlet stress som gjorde at kroppen atter igjen stengte av. Etterpå hvilte jeg i min manns fang og kjente hvordan energien gikk ut av meg, men jeg tenkte at jeg må ta meg igjennom konkurransen for "hva vil folk tro om jeg hopper av?". Det skapte bare enda mer stress.

Emelie Hollsten gjorde sitt best når det var hennes tur til å gjøre chins og dips og ta seg igjennom hinderbanen, men så fort hun var ferdig braste det for henne.

- Jeg har lest mye om angst gjennom årene, og kamp- og flyktsituasjon som aktiveres under forlengt stress er virkelig energikrevende. Min kropp klarte helt enkelt ikke den ekstra påkjenningen av stress under konkurransen, så derfor brøt jeg sammen, sier hun.


Gjør som over 50 000 andre og følg Emelie Hollsten på Instagram! @emeliehollsten

Wir haben Emelie Hollsten sehr gern auf Instagram gesehen, denn sie ist sehr sympathisch. Sie ist froh, dass sie sich auf den Weg gemacht hat, um mit fremden Menschen zu konkurrieren, aber sie hat auch die Möglichkeit, sich mit anderen Menschen zu treffen.

- Nå håper jeg å kunne omdefinere hva det innebærer å være en vinner. Om jeg kan dra lærdom ut fra denne hendelsen, kan jeg klatre ut av den som en vinner og da har jeg som person tatt et skritt fremover.

FAKTA:

Navn: Emelie Hollsten.
Erle: 25 år.
Bor: I Stockholm.
Familie: Mannen Mikael Hollsten und hundene Saga und Buddha.
Gjør: Driver nettbutikken Aldrig vila med sin mann og blogger.

"Jeg har sett folk kollapse"

Alex Danielsson, sjefsredaktør Tyngre.se, som arrangerte konkurransen Classic II, har sett fitnessbransjen som journalist i 15 år. Unter årene har han sett det meste.

- Joda, både skrudde knær, føtter med brudd, kollapser, folk som spyr på scenen og dessuten blitt stoppet fra å fortsette. Å prestere under press er aldri enkelt og generelt er disse prestasjonsmomentene tøffe selv rent fysisk. Vi snakker om en ekstrem form for eliteidrett, sier han.

Men selv om forberedelsene før en fitnesskonkurranse er krevende, med hard diett og mye trening, understreker Alex Danielsson at deltagerne aldri må glemme å ha det gøy.

- Wenn man auf Konkurrieren aus ist, muss man sich darauf verlassen können, dass man selbst die richtigen Worte findet, dass man andere Menschen für sich gewinnen kann und dass man selbst ein Profil hat, das auf Konkurrieren ausgerichtet ist. Man kann auch auf die Frage eingehen, wie man die Miete für eine Wohnung aufbessern kann. Aber man kann auch einfach nur abschalten.

Han tipser også nybegynnere innenfor fitnessverden om å senke kravene til seg selv:

- Es gibt kleine Margen, die den Menschen helfen, sich selbst zu verbessern und die beste Zeit für sich zu haben. Ikke minst når man konkurrerer für første gang. Manch einer hat das Gefühl, dass er die Welt und das Leben in der Fremde nicht mehr kennt, aber man kann sich vorstellen, dass es viele Jahre dauern wird, bis er sich an die neuen Regeln gewöhnt hat.