Wie eng können die Schuhe sein? Wie eng kann man sie zusammenlegen? Oder wie kann man die Füße hochlegen? Experterna från Asics besvarar alla frågor om passformen i dina löparskor!
Es ist wichtig, dass jeder Schuh einheitlich ist und einen bestimmtenSchuhtyp hat. Ändå gäller vissa regler för alla, så som till exempel hur dina skor ska sitta på foten. Auch wenn Sie ein extremer Fall sind und Pronation, Skadebekymmer oder andere Probleme haben, sollten Sie sich mit den Passformen der Skier vertraut machen:
- Med en löparsko ska du först och främst kolla på storleken och sedan gå upp en halv eller hel storlek från det du normalt har i dina sneakers. Det är eftersom fötterna generellt sväller när du tränar, berättar Simon Hagberg frånAsics.
Wo können Sie Ihre Schuhe aufbewahren?
- In Ihrem Haus sind die Schuhe sehr stabil und absolut glatt. Wenn du diese Geräte nicht benutzt hast, kannst du sie auch nicht einfrieren und abkühlen lassen. Ein guter Tipp ist es, die kahlen Stellen zu knicken, damit die Augen nicht zu eng werden, wenn die Knöpfe nicht an den Knöcheln kleben.
VIDEO: Så knyter du löparskorna för att undvika glapp
Wie können Sie Ihre Haushaltskasse aufbessern?
- Det ska finnas plats framtill. Du kannst nicht mit den Händen fuchteln, aber es ist schön, wenn du mit den Händen fuchteln kannst. Sie müssen nur einen halben bis einen Zentimeter zwischen den beiden Beinen und dem vorderen Teil des Kopfes einkalkulieren. Es ist sehr wichtig, dass es nicht zu einer Überhitzung kommt, da sonst die Gefahr besteht, dass man sich verschluckt oder dass man sich verletzen könnte.
Was hältst du davon, wenn du dich für eine kleine oder eine große Person entscheidest?
- Der beste Weg, um zu erreichen, dass du bis zum Beispiel für einen großen Spargel kämpfst, ist, dass du den Spargel in die Tasche steckst. Det betyder att du springer omkring och spänner dig, vilket gör att fötterna inte orkar med. Om du känner runt omkring fötterna så kan du känna om det är för mycket tyg över. Es ist wichtig zu wissen, dass Skorna nicht zu groß ist, aber wenn das Geld im Porzellanladen zu knapp ist, kann man sich darauf verlassen, dass es nicht zu klein ist. Sie können direkt auf den Boden zurückkehren.
Asics löparskor brukar vanligtvis vara något små i storleken. Är du en klassisk 39:a borde en 40 sitta som en smäck!
Det är ju inte helt ovanligt att min ena fot är större än den andra, vilken ska jag gå efter?
- Oftmals ist es nur eine Frage der Zeit, bis du nach den störenden Fotos suchst. Lite extrautrymme är okej men en löparsko som är för liten är aldrig bra. Då kommer det att skava, trycka och klämma direkt!
Wie kann man einen Sparstrumpf in einem Haus finden?
- Wenn man die Passformen auf dem Markt nicht kennt, kann man leicht feststellen, dass es mehrere verschiedene Skorarten gibt - eine mit Aussprachestörung und eine neutrale. En sko med pronationsstöd behöver du om du till exempel har ett plattare fotvalv samt tenderar att luta inåt med knä och fotled när du springer. En löparsko som har ett pronationsstöd känner du igen genom att den är tjockare och har mer material på insidan av foten, vilket du känner om du klämmer på skon.
Was hältst du davon, wenn du dich um eine neue Broschüre kümmerst?
- Det är svårt att veta om du är i behov av en inläggssula eller pronationsstöd, generellt. Det bästa du can göra är att gå till en expert och be om hjälp med att hitta rätt sko, eller att köpa en neutral löparsko och sedan gå och få hjälp med en inläggssula.
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