Spinningskor gör att du kan cykla snabbare och ta i mer. Här spinner experten vidare på varför du ska ha klossar och hur cykelskor för spinning ska sitta.
Om du gått på spinning i dina vanliga träningsskor som du spänt fast på pedalerna med hjälp av remmar och sedan köper ett par spinningskor kommer du märka en enorm skillnad. Inte bara har spinningskorna en mer stabil sula (hej då domningar och smärta under fotsulorna!), de gör även att du kan cykla snabbare, lägga på mer motstånd och att du kommer känna hur sätet och musklerna på baksida lår får jobba hårdare.
SHOPPA DIREKT! Här är alla våra spinningskor för dam och herr!
Wo kann ich Spinningskor kaufen?
- Mit Spinnradsätzen können Sie bis zu einem gewissen Grad Spinnradsättigung erreichen, und Sie können sich auch mit Spinnradsätteln ausstatten, sagt Johan Carlsson, der für den Spinnradmarkt Shimano tätig ist.
Es ist nicht schwer, den besten Spinningskor zu finden, denn in den Spinningsalen muss man ein Fahrrad haben, das mit Pedalen funktioniert. Es gibt eine Vielzahl von Spinningskoren, die man kaufen kann, viele davon sind Mountainbikeskoren (MTB-Skoren).
- Det viktiga är att du har en sko som du kan klicka fast i pedalerna, säger Johan Carlsson.
LÄS MER: Du brauchst MTB-Ski für die Mutter und den Vater
Klicka fast? Ja, bis dina spinningskor måste du köpa ett par klossar, små metallbitar med fästen på, som du skruvar fast på skons undersida. Det är klossarna som gör att skorna passar ihop med pedalerna.
- Den typ av pedaler som används i spinningsalar är SPD-pedaler. Därför måste du köpa klossar som är anpassade för just den typen av pedaler. Sie können sich darauf verlassen, dass die Klossarna einen längeren Rahmen oder ein breiteres Loch im Fuß haben. Es ist nicht nötig, dass Sie einen Rahmen testen.
Så här ser en kloss för SPD-pedaler ut (ibland kallas de även för cykelskornas fästen). De klickas enkelt fast på undersidan av dina spinningskor.
Hur ska spinningskor sitta?
- När du är igång och tränar så sväller fötterna lite av värmen så du bör tänka på att ha lite extra utrymme för det, utan att det påverkar hur foten sitter vid hälen. Om cykelskorna sitter för tajt kan det upplevas som att fötterna domnar. Die andere Sache, die Sie beachten sollten, ist, dass der Spinningskor mit einem Modell mit leichter Belüftung ausgestattet werden kann, wenn Sie den Spinningskor aufstellen.
Spinningskor kostar ofta mer än vanliga träningsskor, varför?
- Ett av argumenten för priset är skornas livslängd. En spinningsko har en otroligt lång livslängd och om du slår ut priset på antalet användningar så blir det inte dyrt.
Hur håller jag min spinningsko fräsch?
- Det är alltid bra att packa upp skorna från väskan och låta dem torka mellan användningstillfällena. Nach einem Tag können Sie die Skier einpacken, damit sie leicht zu bedienen sind.
HÄR hittar du Sportamores utbud av spinningskor dam och spinningskor herr. Matcha med nya träningskläder för spinningspasset HÄR.
LÄS MER: Dags att köpa cykelskor för landsvägscykling
SHOPPINGTIPS: Cykelbyxor für die Spinnerei
