Les experts deReebok vous donnent des conseils ! Entdecken Sie den Unterschied zwischen CrossFit-, Sport-, Fitness- und anderen Sportschuhen.
Die Teams von Reebok sind echte Experten auf dem Gebiet der Ausbildung. Sie haben uns dabei geholfen, einen vollständigen Leitfaden zu erstellen, der Ihnen hilft, mehr Klarheit über alle unsere Sportschuhe zu gewinnen.
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CrossFit-Schuhe
CrossFit ist ein intensives Training, das es Ihnen ermöglicht, Ihren gesamten Körper zu trainieren, von der Hüfte bis zu den Füßen, und Ihre Muskeln zu stärken. Personen, die diese Art von Training absolvieren, benötigen vielseitige und sehr widerstandsfähige Schuhe.
- "Ihre Schuhe müssen Ihnen die Sicherheit und den Halt bieten, die Sie brauchen, und das für alle Arten von Übungen, die im CrossFit vorkommen: Sprints, Richtungswechsel, Purzelbäume, Grimassen schlagen oder Haltérophilie, um nur einige Beispiele zu nennen", sagt Emmelie Hermansson, Produktspezialistin bei Reebok.
CrossFit-Schuhe zeichnen sich dadurch aus, dass sie ein optimales Gleichgewicht zwischen Stabilität (für die Gewichtsabnahme) und Flexibilität (für Übungen wie Box Jumps oder Fersen) bieten.
- "Privilégiez une paire de chaussures légères que vous pouvez enfiler et retirer facilement. La semelle devrait être stable et plate. La tige doit être résistante et respirante, car vous transpirez beaucoup pendant ces entraînements intensifs"
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Der Nano von Reebok ist ein sehr gutes Beispiel für einen CrossFit-Schuh. Sie bieten Ihnen alles, was Sie brauchen, und mehr noch - sie sind z.B. auf dem Niveau der Plantage verstärkt, so dass Sie leichter und ohne Anstrengung in die Kehle greifen können.
Die Schuhe für das HIIT-Training
Die für das HIIT-Training konzipierten Schuhe sind den CrossFit-Schuhen sehr ähnlich. Sie sind auch für hochintensive Übungen geeignet, aber sie müssen nicht unbedingt an die CrossFit-Schuhe angepasst werden, um das Gewicht zu reduzieren.
- La "Der Unterschied zwischen einem HIIT- und einem CrossFit-Schuh besteht darin, dass die Schuhe für HIIT-Trainings mehr Gewicht tragen."
Ansonsten sind diese beiden Schuhtypen jedoch sehr ähnlich.
- "Wie die CrossFit-Schuhe haben auch die HIIT-Schuhe einen stabilen, aber etwas festeren und festeren Schaft. La Das Obermaterial dieser Schuhe besteht häufig aus atmungsaktiven Textilien, damit Sie während der gesamten Dauer Ihrer Trainingseinheit nicht frieren müssen. Das Wichtigste für das HIIT-Training ist es, bequeme und leichte Schuhe zu tragen."
Die Schuhe der Haltérophilie
Wenn Sie Deadlifts oder Squats machen wollen, raten wir Ihnen, geeignete Schuhe zu tragen, die Ihnen die nötige Unterstützung bieten, wenn Sie schwere Lasten zu tragen haben.
- "Die Halteschuhe sind auf der Höhe der Sohle stark erhöht und bieten durch ihren festen Schaft eine außergewöhnliche Stabilität und Haftung. Dies ist nicht der Fall bei klassischen Trainingsschuhen, bei denen die Sohlenabnutzung nicht so stabil ist, dass sie das Gewicht abfedern können. Mit den Haltérophilie-Schuhen können Sie daher auch größere Lasten sicher abfedern. Es ist außerdem einfacher, mit den Haltérophilie-Schuhen eine Hocke zu machen, denn sie ermöglichen es Ihnen, mit weniger Kraftaufwand tiefer in die Hocke zu gehen."
La der Grund, warum Sie nicht mit klassischen Laufschuhen absteigen sollten, ist ganz einfach: Ihre Sohle ist nicht besonders stabil.
- "Je vous déconseille de soulever de poids avec des chaussures de fitness classique car leur semelle souple ne vous offrira pas toute l'adhérence dont vous aurez besoin. Vous risquez même de perdre l'équilibre !"
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Die Legacy Lifter von Reebok sind ein echtes Meisterwerk im Bereich der Schuhe für den Fuß. Seit ihrer Markteinführung haben sie sich zu einem der bekanntesten Modelle der Marke entwickelt.
Die Fitnessschuhe
Wenn Sie sich im Sportstudio aufhalten und an den Maschinen oder mit den Geräten trainieren, brauchen Sie weder Haltérophilie-Schuhe noch Schuhe für das HIIT-Training. In diesem Fall ist es besser, in Fitnessschuhe oder einfach nur in Trainingsschuhe zu investieren. - "Wählen Sie leichte, atmungsaktive Schuhe mit weichem Schaft und guter Dämpfung. Des chaussures flexibles et qui épousent bien la forme de vos pieds pour bénéficier du confort dont vous avez besoin pendant vos entraînements."
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Polyvalente Trainingsschuhe
Wie Sie sehen, gibt es eine Vielzahl von Sportschuhen, die alle ihre eigenen Eigenschaften haben. Wenn Sie zu denjenigen gehören, die nur ein einziges Paar Sportschuhe haben wollen, das zu Ihrem Sport passt, sollten Sie ein wenig mehr in spezielle Schuhe investieren.
- "In diesem Fall empfehle ich Ihnen, in ein Paar Schuhe zu investieren, das für HIIT-Training geeignet ist. So haben Sie die nötige Stabilität, um das Gewicht abzutrainieren, und sind dabei auch noch bequem und komfortabel. Mit diesen Schuhen können Sie auch Spinning, Step und viele andere Sportarten ausüben. C'est parfait!", schließt Emmelie Hermansson.
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