"Jag gillar när det är jättejobbigt"
Sju svettiga spörsmål
När Annika Sjöö inte har dansskorna på sig är hon ofta i en crossfitbox och kör tills svetten sprutar. Om hon inte är ute och springer i skogen, förstås.
För sex år sedan vann hon Let's dance med Magnus Samuelsson och i våras ställde de upp i Let's dance 10 år, där de slutade på bronsplats. Till vardags jobbar Annika Sjöö som föreläsare inom kost och träning och är en välanlitad instruktör.Vad är det som gör att du älskar crossfit så mycket, det är ju JÄTTEJOBBIGT?
- Haha, jag gillar när det är JÄTTEJOBBIGT. Älskar att ta ut mig så att svetten bara sprutar! Wenn du dich mit Dans und Crossfit beschäftigst, kannst du auch andere Sportarten ausprobieren! Inget glitter och glamour i crossfitvärlden inte, säger Annika Sjöö, som bloggar här.
Ist das alles, was du brauchst?
- Ja, es war nur ein kleiner Ausrutscher aufras, als ich bei Let's dance mitmachte, aber es war der beste Träningskonvent. Min träning brukar bestå av fyra träningspass i veckan, och då kör jag crossfit kombinerat med löpning, som också är en passion.
Ist das nicht ein guter Weg, um mit dem Sport zu beginnen?
- Absolut! Und es ist sehr schön, aber auch sehr anstrengend.
Vad har du för träningsmål i höst?
- Sie können mit einer Kombination aus Crossfit, Sport und Entspannung in der Göteborgsvarvet trainieren.
Sie können einen neuen Paläobok einführen. Wie wichtig ist die Ernährung für Ihr Training?
- Superviktig, men framförallt för att min mage ska må bra, vilket den gör med paleokost. Das bedeutet, dass sie Gluten, Milch und raffinierte Socken ausscheidet. I stället äter jag ren, naturlig mat, som fisk, fågel, kött, grönsaker, rotfrukter, sötpotatis, nötter, bär och honung.
Vad är det viktigaste du vill förmedla med din träningsfilosofi?
- Att ha kul! Men också att våga ta ut sig ordentligt då och då.
Erkänn en hälsosynd du har!
- Jag älskar champagne!
Visste du att det var Annika Sjöö som lärde kronprinsessan Victoria och prins Daniel att dansa bröllopsvals? Foto: John Hagby
