Kom i gang med freerunning!
Wenn du etwas nicht schaffst oder stoppen willst, dann beginne mit Freerunning! Shaun Wood ist ein erfahrener Freerunner und hat drei wichtige Grundlagen zu bieten.
Parkour und Freerunning gehören zusammen, und die beiden sind auf die gleiche Idee gekommen. Freerunning wurde von Sébastien Foucan ins Leben gerufen und wurde im Jahr 2003 zusammen mit dem Dokumentarfilm Jump London zum ersten Mal als englischer Überbegriff für Parkour verwendet.
I dag har de to bevegelsene utviklet seg i ulike retninger, hvor parkour handler mere om å være sterk og veltrent for at du så raskt og smidig skal kunne ta deg fra punkt A til punkt B.
- Freerunning har blitt en mere freestyle-bevegelse, det er litt som gymnastikk og handler mye om det estetiske, at det skal se kult ut samtidig som du beveger deg gjennom ulike omgivelser, sier Shaun Wood, 27 år.
Shaun Wood trainiert Freerunning auf dem Bounce. Foto: Marcus Gustafsson
Shaun Wood ist ein junger Freerunner aus Australien, der nach Schweden geflogen ist, um bei Bounce, Europas größtem Trampolinpark bei Söder in Stockolm, zu trainieren, der auch eine große Parkour- und Freerunninganlage beherbergt.
Shaun Wood hat im letzten Jahr Freerunning trainiert und kann nun ein ganzes Leben lang dabei sein.
- Ich möchte wissen, wie es ist, wenn ich in den nächsten Monaten mit dem Laufen anfange. Jeg tror at mennesker er laget for å bevege på seg på alle mulige måter, som jeg gjør i freerunning, eller parkour, sier Shaun Wood, og fortsetter:
- Mange tror at freerunning og parkour er farlig, ettersom de klippene som blir lagt ut viser folk som hopper mellom tak og slikt galskap, men jeg tror at om skoler hadde innført freerunning, ville det medført at barn fikk bedre koordinasjon og gitt dem egenskaper som er brukelige gjennom hele livet.
Freerunning, akkurat als Parkour bezeichnet, ist eine seltene, tödliche Trainingsform. Das Beste, was Sie tun können, ist, sich selbst und andere zu trainieren und die Fantasie zu beflügeln, um über die Menschen zu kommen, die sich in der Welt bewegen, oder um eine Aktivitätshalle zu finden, die viele Möglichkeiten bietet, um Freerunning oder Parkour zu betreiben.
- Beim Freerunning geht es darum, andere Menschen zu überrumpeln. Es geht darum, seine eigene Rolle zu spielen und sich selbst zu verteidigen. Auf dem Teppich bist du sterblich und schläfrig!
Mach mit beim Freerunning: Shaun Wood sieht 3 Tage lang
Weitere Freerunning-Inspirationen und Tipps zum Laufen findest du auf Shaun Woods Instagram @shaunwood. Foto: Marcus Gustafsson
