Musik frigör kroppens egna värktabletter

Har du favoritlåten i hörlurarna under träningspasset kan resultaten bli bättre enligt ny forskning.

Det är Robin Dunbar, professor i psykologi vid universitet i Oxford som ligger bakom studien, skriver the Independent.

Die Ergebnisse zeigen, dass Musik während des Musikgenusses einen positiven Einfluss auf die Gesundheit haben kann, der sich in Form von Schmerz und Wohlbefinden äußert.

Liknande resultat har forskare vid Max Plank Institutet i Tyskland också presenterat. Där har forskarna också sett betydelsen av att musiken och träningen följer liknande tempo och rytm.

Något Spotify tagit vara på när de tidigare i år lanserade sin nya funktion för löpning. Bei bestimmten Arten der Musikwiedergabe können Sie mit Hilfe von Spotify ein besseres Ergebnis erzielen.

Außerdem ist es möglich, Hörlurarna anzuschließen und sie in den Raum zu stellen.