Näin valitset joogatrikoot

Joogatessa mikään ei saisi tulla tiellesi. Siksi sinun pitää vaatia paljon myös joogatrikoiltasi. Esittelemme yksityiskohdat, joihin sinun kannattaa kiinnittää huomiota.

Jos olet tyytynyt samoihin salitrikoisiin joogatessa, mieti uudelleen. Jos haluat viedä joogaelämyksesi uudelle tasolle, sinun tulee uudistaa vaatekaappiasi.

- Osa trikoista on varusteltu vetoketjuin ja taskuin, mikä ei tunnu kovin mukavalta joogamattoa vasten. Kompressiotrikoissa on huonompi stretch ja ne voivat puristaa joissakin asennoissa. Matala vyötärö tuppaa valumaan alas, sanoo Erika Adolfsson, joka työskentelee Blaccin tuoteasiantuntijana.

Joogatrikoot erottuvat tavallisista trikoista eritoten joustavuudensa ansiosta. Monissa joogatrikoissa on korkea vyötärö, mikä tekee niistä mukavat ja turvalliset eri asennoissa. Design on usein hyvin pelkistetty, joten häiritseviä saumoja ei ole. Parasta joogatrikoissa on niiden paksuus ja mukava materiaali, joka tuntuu kuin toiselta iholta.

- Tärkeintä joogatrikoissa on mukavuus! Tarkoitus on, että voit keskittyä täysillä joogaan. Älä osta liian tiukasti istuvia trikoita, jotka liukuvat alas, kun ojennut eteenpäin.

Hienointa joogassa on, että sitä on niin montaa erilaista lajia. Voit valita joko rauhallisen, hengityksiin keskittyvän kundalijoogan, fyysisesti haastavan astangajoogan, hikisen bikramjoogan ja monien muiden väliltä. Yleisesti yhdet joogatrikoot toimivat kaikissa muodoissa, kunhan muistat sopeuttaa joogan intensiteetin ja salin lämpötilan.

- Rauhallisemmissa joogan muodoissa fokus on pikemminkin hengittämisessä eikä niinkään fysiikassa. Silloin voi tulla myös viileää, joten paksummat trikoot ovat etu. Intensiivisemmillä tunneilla voit suosia hieman ohuempia ja lyhyempiä trikoita.

OSTA TÄÄLTÄ: Kaikki joogaan

LUE LISÄÄ: Kolme tehokasta vatsalihasharjoitusta