Rejva dig i form!

Glauben Sie, dass es einfach ist, in einem Verein oder in einer großen Gruppe zu trainieren? Dann ist Rave Fitness genau das Richtige für dich.

Ein DJ spielt die besten Tänze in einem gut besuchten Lokal, und Sie können sich die Zeit nehmen, um sich zu entspannen. Det låter som en kul klubbkväll men är också en beskrivning av den nya träningsformen Rave fitness som vuxit fram i USA. Den stora skillnaden är att det enda du dricker här är vatten.

Bis zum Toner von Künstlern wie Pitbull, Nicki Minaj, Calvin Harris, Beyoncé, Tiësto und Ludacris verlieren die Teilnehmer in weniger als 55 Minuten ihre inneren Werte, tanzen Aerobic schnell und tanzen, följt von einem kortaren Styrkedel, das mit Waffen ausgestattet ist, und genießt die Aussicht. Tempot är högt, du blir garanterat svettig. (Om du är intresserad av kalorier så kan vi berätta att ett pass sägs förbränna upp till 800 kalorier.)

Bakom det nya klubbträningskonceptet står Miamibon Sadie Kurzban som säger till Style.com att idén till passet föddes när hon var på en klubb på South beach:

- Jag tittade runt på dansgolvet och såg människor dansa, röra sig och svettas omgivna av galet ljus och med DJ:ns musik pumpandes genom venerna. Können Sie das bis zu einem Studiokonzept ausbauen? säger hon.

Du solltest dich auf ein Fitnessstudio konzentrieren, denn Sadie Kurzban sagt, dass die Trainingsformen alle Bedingungen und Koordinationsformen erfüllen.

Wir freuen uns darauf, dass Sie den Träningspass bis nach Schweden mitnehmen können!