Så mye trener BLACC-modellen Madeleine Nilsson
Madeleine Nilsson ist eine der Vorbilder für BLACCs høstkolleksjon. Wir sehen, wie sie sich anstrengt - und was sie tut, um ihre Motivation zu steigern. Stjel hennes beste Tipps!
BLACC AW16 er her, og treningskolleksjonen frontes av Denice Andrée og Madeleine Nilsson. Kanskje kjenner du igjen Madeleine Nilsson fra tidligere BLACC-kolleksjoner, ettersom hun har vært ansiktet utad tidligere også.Fortell litt om deg selv, hvem er du?
- Jeg er en veldig glad og positiv jente fra Gävle i Sverige, som fyller 25 år til høsten. Jeg har trent friidrett siden jeg var ti år gammel, og de siste fem årene har jeg spesialisert meg på tresteg Etter noen junior-SM medaljer gjennom årene tok jeg forrige sommeren mitt første senior-SM gull, noe som betydde veldig mye for deg. Bortsett fra trestegstreningen brenner jeg mye for yoga, reiser og god mat, sier Madeleine Nilsson.
Du er jo sinnsykt veltrent, hvor mye trener du egentlig?
- Antallet treningsøkter per uke avhenger mye på hvilken del av året det er og om det er konkurransesesong eller ikke. I løpet av de to konkurransesesongene, noe som er inne fra januar til mars, og ute fra mai til september, blir det mindre hard trening. Da gjør jeg færre økter og har mer fokus på kvalitet samt konkurranser på helgene. Resterende tid på året blir det mellom seks og ti treningsøkter per uke. Darüber hinaus können Sie Yoga an jedem Tag durchführen. Det erdens best avslapping og selv ti minutter utgjør en forskjell.
Dein Training ist eine Bereicherung für mich! Hast du keine Lust, dich für deine Arbeit zu motivieren?
- Selvfølgelig går motivasjonen alltid opp og ned, det er sånn livet fungerer og det må man akseptere. Om det kommer slike dager der det føles tungt så prøver jeg å tenke på hvor mye jeg brenner for trening og helse innerst inne og jeg prøver å påminne meg selv om den fantastiske følelsen jeg får etter å ha gjennomført en god treningsøkt. Ich habe mich darauf gefreut, dass ich es geschafft habe, denn ich weiß, dass es sich lohnt, wenn ich gute Ergebnisse erziele und wenn ich die richtigen Entscheidungen getroffen habe.
Haben Sie gute Motivationsstipps gefunden?
- Skriv treningsdagbok! Es gibt nichts, was du nicht tun könntest, um neue Treningsøktene zu finden und um zu lernen, wie man mit anderen Menschen zusammenarbeiten kann, um ein besseres Leben zu führen. Bare den følelsen kan være motiverende nok for å gjennomføre en treningsøkt når man egentlig føler seg litt nedenfor.
Madeleine Nilsson macht Yoga. Elsker du tightsen hennes? Sjekk ut hele Sportamores utvalg av BLACC her.
Warum magst du Trening so gerne?
- Bortsett fra de fysiske effektene treningen har på kroppen, så elsker jeg hvordan det også påvirker meg positivt mentalt. Jeg liker følelsen av å føle meg sterk og fysisk aktivitet i alle former gjør meg så glad og harmonisk. Jeg er veldig sjeldent syk og det beste av alt er at god mat smaker enda bedre etter trening.
Welches Angebot aus den neuen BLACC-Kolleksjonen ist für Sie das beste?
- Jeg er litt forelsket i hele den nye kolleksjonen fra BLACC, men de plaggene jeg kommer til å bruke mest er nok korte og long treningstights i forskjellige farger og mønstre. Auch die V-ringede toppene med smale bånd kommer jeg til å bruke kjempemye. Jeg liker hvordan BLACC har klart å kombinere fint design med komfort. 
Akkurat her ser Madeleine Nilsson litt alvorlig ut, men når man møter henne så smiler hun hele tiden, er veldig sprudlende og sprer energi rundt seg. Derfor liker vi henne veldig mye!
