Sådan finder du de rigtige kompressions-tights

Giv dine muskler mere støtte og styrk genopbygningen. Wir geben Ihnen alles, was Sie brauchen, um den richtigen Preis zu finden.

Mere kompression! Kompressionsstrumpfhosen haben viele Vorteile - sowohl vor als auch nach dem Tragen - zusammen mit normalen Strumpfhosen. Durch die Kompression werden die Muskeln gestärkt und die Muskelfunktion verbessert. Endvidere kan genopbygningstiden forkortes.

- Takket være kompressions-tights mindskes musklernes vibrationer. Dies kann dazu führen, dass die Muskeln nicht mehr so stark vibrieren. Kompressionsstrumpfhosen helfen auch dabei, dass die Muskeln nicht mehr so schnell schmerzen wie früher, sagt Elin Johansson von der Kosmetikfirma Skins.

Komfortfaktoren er en anden grund til, at kompressions-tights for alvor er blevet populære. Es ist sehr angenehm, wenn Sie die Strümpfe tragen, die Sie für die Strumpfhose brauchen, und wenn Sie die kropsnære Passform so wählen, dass die Strumpfhose an den Seiten gut sitzt und nicht zu eng ist. Es ist wichtig, den richtigen Weg zu finden, um den ersten Schritt zu tun.

- Es ist ein Muss, die richtige Strumpfhose zu finden. Tag udgangspunkt i din normale størrelse, men tjek, om der findes en specifikatieve størrelsesguide. Gå altid ud af din egen situation og find ud af, om du føler dig komfortabel med for eksempel almindelig eller høj talje, siger Elin Johansson.

På minussiden finder vi prisen. Det kræver en masse forarbejde, test og forskning at skabe kompression de rigtige steder på kroppen, og fordi pasform og kompression skal holde i lang tid, bliver produktions dyr.

Til gengæld får du meget bedre tøj. Wenn Sie eine Gore-Tex-Jacke mit einer billigeren Jacke kombinieren, erhalten Sie eine technisch ausgereifte, stilvolle Tight mit hohem Tragekomfort. De bedste kompressions-tights har gradueret kompression for bedre at kunne pumpe blodet til hjertet. Andere Varianten haben eine statische Kompression, die den Körper zu sehr belastet und die Muskeln auf die gleiche Art und Weise anspannt.

- Billigere Kompressionsstrumpfhosen können zu Beginn einen guten Effekt haben, aber nach dem Ende des Trainings werden die Passform und die Kompressionswirkung zunehmen. Die Kompressionen können variieren und konstant sein, damit sie korrekt sind. Trykket skal være størst nederst i benene og gradvist reduceres, jo tættere på hjertet det kommer.

Richtig gute Kompressionsstrumpfhosen haben eine graduelle Kompression, um den Blutdruck bis zur Hüfte zu erhöhen. Die Strumpfhose ist von Skins.

5 nützliche Kompressionstipps

1. Vælg kompressions-tights ved hård træning, men brug blødere tights ved for eksempel yoga.

2. Die wichtigste Voraussetzung für die Kompression ist der vordere Teil des Körpers, so dass die Strumpfhose auf die Beine drückt. Auch die Muskeln, die im Laden liegen, haben einen guten Halt.

3. Kompressionsstrumpfhosen können sehr stramm, dünn und "komprimierend" sein. Brug tights to timer før og efter træningsperioden for at få maksimal effekt.

4. Rul dine tights på som et par strømpebukser for at få kompressions det rigtige sted. Bei trække din talje ned anbefales ikke.

5. Der er ingen CE-mærkning eller anden kvalitetsmærkning på kompressionsbeklædning, så du skal selv prøve tøjet og afgøre, om du synes om kompression, materiale og pasform.

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