So findest du den perfekten Schwimmkurs

Hier finden Sie die beste Ausrüstung, den funktionellsten Skischuh und den perfekten Schwimmkurs. Eksperten Dennis Blomberg ved lige præcis, hvad du har brug for.

Svømning under et swimrun-løb.

Prøv at Google "swimrun udstyr" og du får en så lang liste frem, at du helt opgiver projektet, inden du overhovedet er started. Det skal du dog ikke blive urolig over. Du behøver nemlig ikke alt det der, som folk snakker om. Eksperten Dennis Blomberg på Head swimming ved præcis, hvilke ting du har brug for, og hvilke ting du kan springe over.

- Udstyret er utroligt vigtigt, når du dyrker swimrun. Våddragten er dog det absolut vigtigste! Det er alfa og omega, at du har en dragt, som du kan åbne foran. Det gør løbet hundrede procent lettere, og du sparer enormt meget tid, hvis du slipper for at tage den af og på hele tiden, siger Dennis Blomberg, som har dyrket swimrun siden 2012 og elsker sporten. Han har deltaget i stort set alle konkurrencer i swimrun som findses i Sverige.

Wie kann man einen guten Schwimmwettkampf gewinnen?

- Prøv den først så du er sikker på, at den sidder, som den skal. Kig på størrelsesguiden når du bestiller, og er du usikker og ligger mellem to størrelser, så vælg altid den mindste. Der skal ikke være nogle luftlommer i armhulerne og ved lænden. Den skal føles meget stram, når du prøver den. Du kannst dich darauf verlassen, dass die Luft für den Verkehr ausreicht, wenn du sie auf den Tisch legst. Den bliver nemlig en halv størrelse større, når du kommer ud i vandet.

Hast du mehr Tipps, wenn du dich mit dem Thema beschäftigst?

- Ja, ich bin sicher, dass du eine Menge Tipps für den Verkauf bekommst! Das gibt Ihnen die Möglichkeit, viele Briefe zu schreiben. Hvis du fryser kan du bruge det stykke, som du har klippet af, så længer du sørger for, at knæet forsat ikke er dækket.

Woher weißt du, dass du am voreingenommensten bist, wenn du schwimmen gehst, oder wenn du dich auf das Schwimmen konzentrierst?

- Wenn du die ganze Zeit in diesem Schwimmbad verbracht hast und überlegt hast, was das für dich und deine Kammern bedeutet, dann fange ich an, mich zu wundern.

Was ist der Grund für die Überforderung?

- Swimrun pull buoy! Det er en bøje som gør, at dine ben flyder ekstra højt i vandet. Du ligger bedre i vandet, når du ikke laver lige så mange benspark. Det er meget bedre for benene at hvile under svømningen.

Woher haben Sie das Geld dafür?

- En er nok. Køb en almindelig hætte i silikone. Hvis det er koldt kan du have en neoprenhætte under.

Welche Schlacken können Sie einkaufen?

- Nogle der er lidt store i det, og som er gode til åbent vand. Fra Head anbefaler jeg Jaguar eller Tiger Mid.

Wie können Sie den Jaguar oder den Tiger Mid kaufen, wenn Sie ihn nicht kaufen wollen?

- Bei den ikke må være for kort eller tynd. Da opfylder den ikke sin funktion. Køb for eksempel seks millimter bungee cord. Den skal være cirka syv meter lang, hvis I begge skal have den to gange rundt om taljen. Prøv jer frem!

Wie kann ich mich auf den Beinen halten, wenn ich schwimmen will?

- Det er meget individuelt. Mange vil gerne haben, at skoene er så lette som muligt at svømme med, men jeg mener ikke, at der findes sko som er gode at svømme med. Derfor synes jeg i stedet, at det vigtigste er, at de tørrer hurtigt, og at du orker at løbe langt i dem.

Kannst du dir auch ein paar Handschuhe anziehen?

- Nej, det synes jeg ikke. Es gibt nur eine Sache, die man tun kann, wenn man die Augen aufmacht.

Wie viele andere Dinge haben Sie gesucht?

- Håndpadler hvis du har trænet med det inden. Du har også brug for en form for kompression til læggene, som du can stope flydemateriale i for at ligge bedre i vandet.


Dennis Blomberg på Head swimming bliver ikke bare motiveret af konkurrencerne, men også af oplevelsen. "Det, som driver mig, er eventyret, og det at man altid skal bevæge sig fremad og aldrig behøver at stope op, selv om du støder på et bjerg eller åbent vand, siger han.