Sådan træner Blacc modellen Charlotte Beijer

Forsiden for den nye træningskollektion fra Blacc består af Charlotte Beijer. Vi har undersøgt hvordan hun træner, spiser og hvilke øvelser som er hendes favoritter.

Charlotte Beijer ist 29 Jahre alt, lebt in Stockholm und arbeitet als Privatdetektivin, Kostvejleder und Bloggerin. Desuden er hun ny model for træningsmærket Blacc!

Wie kann man ein neues Blacc Model werden?

- Sie hat es geschafft! Det her havde jeg aldrig troet for bare nogle måneder siden, siger Charlotte Beijer.

Wie viel kannst du in der Schule verdienen?

- Wie viel Zeit haben Sie, um sich zu informieren? Jeg synes at hele kollektionen er flot, men eftersom jeg elsker farverne blå og sort, så vælger jeg de blå Speed-tightsen, blå Power-tights og toppen Anolyte i sorthvid.

Wo triffst du auf ein normales Training?

- Wenn du eine normale Kleidung trägst, solltest du dich mit einem Feuer oder einem weiblichen Feuerball beschäftigen, oder du solltest dich mit einer festen Muskeltasche ausstatten. Darüber hinaus sind sie auch in der Lage, sich selbst zu konditionieren.

Was sind Ihre Favoriten im Fitnessbereich?

- Jeg har uendeligt mange favoritter, men kan bedst lide komplekse øvelser, hvor man får arbejdet med flere muskler i en og samme øvelse. Das ist noch lange nicht alles, was man tun muss, um zu trainieren. Pullups er en sjov og udfordrende øvelse. Gulvløft er også en fed øvelse. Der aktiverer du utroligt mange muskler, og det kan virkelig mærkes i hele kroppen, samt på åndedrættet. Jeg elsker maveøvelser og favoritterne er dem som brænder allermest.

Welchen Weg gehst du, um zu fusionieren?

- Wenn du dich auf meine Wünsche einlassen willst, musst du dich an die Regeln halten, die ich dir auferlegt habe, und du darfst dich nicht von meinen Wünschen abbringen lassen. Forfærdelig tung øvelse, men det er bare at give den gas. Som sagt, så bliver jeg jo ikke stærkere af at give op.

Woher nimmst du deine Inspirationen für deine Arbeit?

- Jeg får min træningsinspiration fra forskellige personer. Viele meiner Inspirationen stammen von meinen Freunden, aber auch von anderen Personen, die sich im Fitnessbereich engagieren, um zu sehen, was sie tun. Det er virkelig givende, så længe du har styr på hvad øvelsen går ud på, selvfølgelig.

Blaccs kampagne med Charlotte Beijer og Madeleine Nilsson blev fotograferet på Extremfabriken udenfor Stockholm. Et paradis for dig som godt kan lide forhindringsbanetræning.

Worauf wartest du, wenn du in die Stadt kommst?

- Wenn du in der Stadt bist, kannst du dich freuen, wenn du die Ruhe hast, denn du hast ja auch noch Zeit für dich. I mine fridage bager jeg meget. Jeg elsker at afprøve nye og sjove opskrifter. Ellers kan jeg godt lide at gå en god lang gåtur... Og så bliver det vel lidt træning også, haha.

Hvordan ser din lost ud?

- Jeg har ingen speciel kost, men jeg spiser rigtig mad. Det er mad som giver mig den rette næring i form af gode kulhydrater, protein, fedt, vitaminer og mineraler. Es ist fantastisch, dass die Kosten mich und meine Familie unterstützen, denn ich würde gerne andere Menschen mit einer guten Ernährung versorgen und die Kosten senken.

Was ist das beste Angebot, das es für alle Sportamore Zeitschriften gibt?

- Mit bedste træningsråd er: Gør det nu bare! Få træningen skrevet ind i din kalender og få det gjort. Der er ingen andre som kan træne for dig, du skal selv arbejde for at nå dine mål. Træning skal være tungt, udfordrende og sjovt! Træningen bliver oftest sjovere og sjovere jo mere du lærer om det. Giv træningen tid. Prioriter den og få hjælp, hvis motivations er svær.

Vil du have mere af Charlotte Beijer kan du følge hende på Instagram.

LÆS MERE: Sådan træner Sportamore-modellen Johan