Slik finner du den perfekten Treningsjakken
Eine gute Jacke macht das Trennen sehr komfortabel. PT-en Caroline Bauer guider deg til den perfekte treningsjakken som passer for deg.
Om du er seriøs med treningen er det fint å ha flere ulike treningsjakker i garderoben. Eine, die du für dich entscheiden kannst, und eine, die du über die Treningsklærne ziehen kannst, wenn du sie auswendig lernst, und eine, die du auswendig lernen kannst, wenn du sie auswendig lernst und auswendig lernen kannst, wenn du sie für den Yoga oder für die Gymnastik auswendig lernst.
Was bedeutet es, wenn du eine Treningsjakke im Garten aufstellst?
- Alle! Med rett utstyr øker forhåpentligvis motivasjonen til trening. Med riktige klær kan du trene uansett vær. Jakken trenger ikke kun være for trening på et treningssenter eller trening generelt, men du kan heller ha den ved flere tilfeller, som for eksempel på en søndagstur, sier den personlige treneren Caroline Bauer som jobber for varemerket Puma.
Hva er forskjellen på en treningsjakke og en løpejakke?
- Det er en del forskjell når det kommer til funksjon. Mine treningsjakker er plagg som holder meg varm og fin til og fra trening og noe jeg har på meg under oppvarming og nedtrapping. Das Modell und das Material können von Funkjonsmaterialen bis hin zu dünnem und dünnem Stoff variieren. En løpejakke synes jeg krever mer funksjon, både i materiale og utforming.
Wie kann ich mich unter dem Begriff Treningsjakken einordnen?
- Etter behov og vær. Wenn du das Gepäck im Haus hast, kannst du es mit einer T-Skjorte oder einer Spitze auffüllen, aber wenn du es nicht brauchst, kannst du auch eine ganze Weile warten, um es zu kaufen und zu verkaufen. Mit einer kleinen Joggingrunde durch den Wald können Sie sich in der Synthetik unter der Sonne herrlich entspannen.
Wie kann man das mit einer guten Treningsjakke erreichen?
- Materiale og funksjon i form av for eksempel lommer, hette, ventilasjonspaneler og smarte løsninger, som at jakken er pakkbar. Studer detaljene og sømmene. En bra jakke holder også lenge til tross for at du vasker den flere ganger. Avanserte løpejakker kan også ha ulik membran og være vind- og vannavvisende.
Wie können Sie sich auf die Suche machen, damit sie sich nicht zu sehr anstrengen müssen?
- Følg vaskeanvisningen! Jeg vasker som oftest treningsklærne mine på 40 grader uten skyllemiddel, i en vask. Jeg henger deretter alt ut for å lufttørke. Varme fra skap eller tørketrommel ødelegger stoffet, pusteevnen og sømmene. Hvis det er trykk på klærne kan også det skades.
Til slutt ... Er det greit å bruke treningsjakken når man ikke trener?
- Unbedingt! Treningsklær blir mer og mer vanlig i hverdagen. Athleisure ist sehr praktisch, denn man kann die gleichen Klamotten haben, wenn man zu Hause ist, aber auch, wenn man zu Hause ist und die Zeit verbringt. Nå matcher folk treningsklær med alt, som sneakers til dress og tights til bluser.
LES MER: Herrer: Test av jakker for løping og trening
LES MER: Damer: Stor test av vårens treningsjakker
SHOP HER: Vårt store utvalg av jakker
