STOR-Führer: Was du über Wanderungen wissen musst
Som en blanding mellem en løbesko og en vandrestøvle. Bliv klogere på gåskoen, en favorit til den daglige gåtur!
Wenn du in den Bergen oder in den Wäldern unterwegs bist, kannst du eine neue Art von Sko finden, die dich anspricht - die Wälder. Spørgsmålet er, hvad du skal have på, når du går den lange tur med hunden,, på et svampeplukningseventyr eller tager en kortere morgenvandring? Eksperten Malin Andersson von Salomon hat die richtigen Schuhe für Sie - hier können Sie sich mit einer ordentlichen Bekleidung ausstatten!
SHOP NU: Sko og tøj til den lange gåtur
Walkingsko + hikingsko = vandresko
Männer, die nicht in der Lage sind, Wanderschuhe zu kaufen, kategorisieren Salomon normalerweise als das Gleiche: ein normaler Schuh, der zum Wandern einlädt.
- Du kannst dir vorstellen, dass es sich um ein Modell handelt, das für die Nutzung ausgelegt ist. Danach kann man auf verschiedene Arten von Terrassen ausweichen. Asfaltsko har traditionelt set en mere nedtonetsål og mere dæmpning. Dette er normalalt, hvad du mener, når du siger vandresko, siger Malin Andersson og fortsætter:
- Hikingsko er også en slags vandresko, der er tilpasset til et varieret, blødt terræn. Dieses Modell kann mit einem großen Fenster ausgestattet werden, um eine gute Oberfläche und eine robuste GoreTex-Membran zu erhalten, da die Schlammschicht sehr dünn ist.
Jo grovere mønster, din skos sål har, jo bedre greb giver det på underlaget i hårdt terræn. Auf der anderen Seite, wenn du dich auf den Weg machst, ist es für dich am interessantesten, wenn der Himmel einen ordentlichen Anstrich hat.
- De fleste af vores vandresko på Salomon har på den anden side meget dæmpning og stabilitet, så du kan håndtere asfalt eller stenede områder samt terræn. Hvis du har for lidt dæmpning i dine sko, så kan du få ømme led... Det er det samme princip, som når du løber i en dårlig løbesko - det opstår simpelthen ekstra slid på kroppen.
Det faktum, at du har brug for meget dæmpning, bestemmes delvist af terrænet, men andre faktorer kan også medtages.
- Hvis du f.eks. Vejer meget, har du ofte brug for mere polstring. Jo tungere du er, jo mere slid giver det på din krop, da du jo i så fald bærer rundt på din egen kropsvægt. Hvis du på den anden side er lidt ældre, kan det være den stabilitet, du har ekstra behov for.
Opsummering:
- For ture på asfalt - kig efter en sko med meget dæmpning.
- Til skovture - sats på en sko med meget stabilitet.
- Hvis du vejer lidt mere end gennemsnittet eller har en tung oppakning - så er polstring en høj prioritet.
- Hvis du er til den ældre side eller har ustabile ankler - kig efter et par robuste vandresko.
Vær forsigtig med valget af sokker! Bomuldssokker bliver let våde og skraber derefter på både din fod og skoets materiale. Testen Sie den Parasiten in der Synthetik oder in der Erde.
Derfor bør du ikke bruge løbesko på gåturen
Med andre ord, en sko til at "walking" og en til "hiking" er det samme, hvis du spørger Salomon. Der er dog stor forskel mellem på gåsko og en anden almindelig type sko til vandring - løbeskoene.
- Du kannst mit einem Løbesko gehen, aber das ist eine anatomische Besonderheit, die auch für einen Vandresko gilt. Gåsko og vandresko er mere stable til at clear ujævnt terræn. Når du går, har du også mere kontakt med jorden end når du løber, og derfor bliver en god stabilitet ekstra vigtig.
Derudover er dæmpningen på en løbesko anbragt forskelligt i forhold til, hvordan dæmpningen placeres i en sko til gåture.
- Forskellen er, at du har brug for mere dæmpning i hælen, fordi du lægger mere pres på den, når du går end når du løber. I et løbetrin lander du optimalt set på mellemfoden eller forfoden i stedet for på hælen.
Derfor bør du ikke gå i vandrestøvler
En løbesko er for blød til at gå i, men du vil stadig gladly have en vis fleksibilitet. Derfor er vandrestøvlen heller ikke at foretrække, da den er alt for stiv i det.
- En ren vandresko er betydeligt stivere i sålen og den overdelen. Du kannst dir sicher sein, dass es sich dabei um einen sehr alten Menschen handelt, der sich nur um seine Gesundheit und Stabilität kümmert, sagt Malin Andersson und fügt hinzu: "Du bist ein guter Mensch:
- Når du vandrer er det ofte endnu mere rodet og tilfældigt terræn, og du har mere oppakning. Du vejer derfor mere end normalalt og glider derfor lettere. Derfor bliver stabilitet endnu vigtigere her. Som sagt er en vandresko en blanding af to yderligheder - den bløde løbesko og den stabil vandrestøvle.
En gåsko er en alsidig vandresko til korte afstande og let terræn. Hier finden Sie alle Ihre Unterkünfte.
Sådan skal de bedste vandresko sidde på foden
Gåsko og vandresko kommer hovedsageligt til deres ret på især på ture med hunden, under svampeplukning eller morgenudflugter i den lokale skov. På trods af dette anerkender vores Salomon-ekspert, at den kan klare sig godt, selv på korte vandreetrapper.
- Das ist ein gutes Beispiel dafür, wie man sich auf der Erde zurechtfindet und welche Möglichkeiten man hat. Jeg går ofte i vandresko, hvis jeg ikke skal gå for langt. Det er perfekt til dem, der letvægtssko lide og som ønsker en sko, som du kan bruge til lidt af det hele.
Wenn du das richtige Modell gefunden hast, kannst du es rundherum einschlagen. En holdbar membran trækker normalalt prisen op, men som regel er det det værd.
- Wenn du eine GoreTex-Membran trägst, kannst du sie an der Außenseite der Jacke befestigen. Mit dem GoreTex-Stoff funktioniert es auch im Winter. Wenn Sie sehr schwach sind, können Sie eine Membrane aus anderen Materialien tragen. De fleste modeller fås med eller uden.
At tilføje til indkøbskurven sammen med dine nye sko
Hvis du bare vil ud og gå, så har du muligvis ikke brug for en vandrerygsæk,, intet kompas eller andet udstyr, du har brug for på en vandresti. Det tilbehør, der anbefales ved siden af en vandresko, er meget enklere end det.
- Jeg vil fortælle dig, at du skal vælge en god strømpe. Mange mennesker bærer syntetiske eller uldsokker, når de træner, men tager almindelige bomuldssokker, når de går. Når bomuld bliver svedigt eller vådt, begynder det at gnave på både indersiden af skoen og huden på foden. Ein Tipp ist, dass Sie den richtigen Stoff aus festem oder syntetischem Material verwenden können, um den Sko und das Essen zu genießen.
SHOP HER: Sko til den daglige gåtur!!
Malin Anderssons Tipps, um die richtige Kleidung zu finden:
- Start sie müssen sich um Ihr Essen kümmern und die richtige Kleidung für den richtigen Stil finden. Der ser du hvilket centimetermål som passer til din størrelsen.
- Kig derefter på produktbeskrivelsen. De fleste mærker beskriver, om skoen er smal eller bred, og du ved med sikkerhed, om din fod er bredere eller smallere end gennemsnittet.
- Du kannst so viel Platz für dich beanspruchen, wie du in deinem Handtuch hast - zwischen einem halben und einem ganzen Zentimeter.
- Wenn du einen anderen Tisch aus demselben Haus hast, kannst du ihn ausbreiten. Sandsynligheden for, at den samme størrelse vil passe igen, er stor.
- Wenn du mit einer kleinen Mahlzeit beginnst, kannst du die Hälfte der Mahlzeit vergessen, denn das Essen ist eine sehr intensive Aktivität, die am Ende des Tages stattfindet. Dette får foden til at bevæge sig under løb, med større risko for, at den støder imod skoens frontparti.
LÆS MERE: Så nemt overtaler du børnene til en vandretur
SHOP HER: Alt fra outdoorspecialisterne Salomon
