Test: Wie gut sind die neuen Nike Free Metcon 3 Træningssko
Boxjump, Kniebeugen, Klimmzüge und Wallballs - Free Metcon 3 kann klar sein. Læs testpanelets anmeldelse af den nye træningssko.
Wenn du keine Lust hast, einfach nur einen Cross-Trainingssko zu absolvieren, kannst du ihn auch gleich ausprobieren. Nike's populäre Metcon-Modelle, så bør du bestemt tjekke Nike Free Metcon 3, en ny allround træningssko med noget så usædvanligt som både høj fleksibilitet og stabilitet ud.
- Der Free Metcon 3 fungiert lediglich als Allround-Sportschuh. Det er ikke kun til højintensiv funktionel træning, siger André Egilie, produktekspert hos Nike og fortsætter:
- Den har mere fleksibilitet og højere komfort og er ikke så stiv i forfoden eller sålen som en sædvanlig Metcon.
Direkt einkaufen: Nike Free Metcon 3 für Kinder und Erwachsene
Nike Free Metcon 3 hat ein neues Design, das mit dem des Vorgängers, Nike Free Metcon 2, identisch ist.
Bredere hæle for lettere benbøjning
Den øverste del af skoen er af strømpe-konstruktion og mangler således en traditionel pløs. Materialet er holdbart mesh-stof, og der er yderligere syntetiske forstærkninger ved tæerne.
- Hælene er bredere og slankere, så du kan køre benbøjning og dødløft. Du kannst in den Schuhen trainieren, aber du kannst auch in anderen Schuhen trainieren (z.B. Metcon 5, der også har såkaldte hyperlift-indsatser, ekstra støttestolper, der gør skoen til en løftesko!) Für bloßen Jordkontakt, Ruhe und Stabilität.
Woher soll ich den Free Metcon 3 nehmen?
- Skoen er velegnet til træninger med høj intensitet, såsom bodypumo og lettere crossfit-træning. Det er en god allround træningssko.
Kan kann ich meinen Free Metcon 3 benutzen?
- Ja, absolut, du kannst mit dem Free Metcon 3 trainieren, aber du kannst auch mit dem Fitnesscenter trainieren, denn du brauchst nur ein richtiges Training zu absolvieren.
Naturligvis har vores sporty testpanel trænet i Free Metcon 3, og her kommer deres vurdering af den opdaterede sko fra Nike.
Dette var ekstra godt med skoen: Testpanelet vil hylde den brede sål, der giver øget stabilitet.
Testpanelet siger: Dette er en god sko til træninger med høj intensitet eller som fitnesssko. Vores testpanel har blandt andet testetcrossfit-træning i denne sko uden tung løft.
- Wenn man etwas wie Wallballs oder Squats macht, kann man sehen, wie stabil die Muskeln sind und wie man sie testet und trainiert:
- Jeg kan bestemt lave lettere løft som front squats med lav vægt, kettlebell snatches eller dumbbells thruster i disse sko. Aber bis zum Ende des Trainings sollten Sie noch ein wenig Metcon absolvieren, denn der Mensch ist in dieser Sportart sehr anspruchsvoll. Du har brug for mere jordkontakt med en svagere sål og stiver overdel, når du løfter tungt.
Sålen
Sålen på Free Metcon 3 går lidt op på siderne af den hule fod ligesom på almindelige Metcon, som giver dig mulighed for nemt at få fat, når du klatrer i reb. Du riskierst, dass du deinen Körper zu sehr belastest. Sålen er også ordentligt udvidet ved hælen og forfoden, hvilket får dig til at føle dig stabil både i bøjningsbevægelser, men også i hurtige sidebevægelser. So können Sie sich stabil in diesem Bereich bewegen.
Overdelen
Den øverste er lavet af holdbart mesh i flere lag, der holder foden på plads, mens den giver masser af fleksibilitet. Die Vorteile dieses Modells und des Metcon 5 liegen darin, dass die oberste Schicht blond ist und ein schönes Finish hat, was den Schuh zu einem Allround-Turnschuh macht.
Sprint
Das Testpaneel sieht mehrere Sprints in verschiedenen Disziplinen vor, die aber alle gut funktionieren. Wenn du einen Træningspas absolvierst, der dich zum Hüpfen zwingt, kannst du den Free Metcon 3 mit dem Kopf durch die Wand drücken, denn er ist eine gute Wahl.
