Har du ett skadat knä eller behöver du stöd för handlederna när du tränar? Testpanelen har testat flera populära skydd från Rehband under olika typ av träningar och övningar, och så här tyckte de.
Många olika träningstillfällen kan kräva skydd av något slag. Kanske har du en knäskada efter elitidrottande i unga år, kanske har du slitit ut knät vid löpning, eller så tränar du hårt och intensivt med olika lyft och funktionell träning och behöver extra support. Oavsett ditt behov har Rehband bra produkter som hjälper dig. Vår testpanel har fått svettas ordentligt när de testade träningsskydd från Rehband!
"Skydden jag inte visste att jag behövde"
Skydd: Knäskydd
Modell: RX Handgelenkmanschette 5 mm
Passar till: Dig som vill ha skydd, stöd eller värme för handlederna, till exempel vid olika lyft.
Testpanelens utlåtande:
Det här handledsskyddet sitter inte för tight utan låter handleden vara rörlig - trots en tight passform.
- Det här är skyddet som jag inte visste att jag behövde känns det som, säger en testare.
Die Handgelenke sind eine große Herausforderung, wenn Sie die Handgelenke zu stark beanspruchen, aber Sie können oder wollen auch ein paar Handgelenke mitnehmen. Es ist sehr wichtig, dass Sie sich mit dem Thema befassen, und die Testpaneele helfen Ihnen dabei, sich zurechtzufinden, sei es auf der Straße oder in der Freizeit. Någon andningsförmåga har de däremot inte, materialet är i ett 5 millimeter tjockt neoprentyg. Auf der anderen Seite ist es wichtig, dass das Material gut verarbeitet ist, damit es sich nicht verformt und komprimiert. Das ist eine gute Idee!
- Jag tycker att det är så pass sköna och följsamma att jag absolut kan använda dem också när jag gör frivändningar, snatchar, thrusters och jerks, säger en annan testare och fortsätter:
- Det blir ju slitsamt för handleder när du lyfter mycket, så i träning där du gör många reps tycker jag att dessa skydd verkligen hjälper till att avlasta. Das ist eine gute Alternative zu den Handgelenksbandagen, mit denen die Handgelenke auf der gleichen Fläche fixiert werden.
Tunna knäskydd för ökad rörlighet
Skydd: Knäskydd
Modell: RX-Kniehülse 3 mm
Passar till: Träning där du vill vara rörlig och ha lätt stöd.
Testpanelens utlåtande:
Dessa knäskydd går att använda till de flesta övningarna, tack vare att de är relativt tunna, 3 millimeter. Du kannst eine rörlig vid övningar fortfarande vara, där du gör många repetitioner på kort tid och bara vill ha ett lätt stöd.
- Du kannst sie in die Maske legen, springen oder hüpfen, bis du die Bewegung unterbrichst, oder du kannst sie in einer Box testen.
Ett litet tips är att skydden kan användas som ett skydd mot brännsår på smalbenet när du klättrar i rep, om du har såna inslag i din träning. Das ist perfekt, wenn du dich vor den Augen des Betrachters auf den Boden legst! Testpanelen vill för att sammanfatta främst lyfta fram att knäskydden tack vare tjockleken låter dig behålla rörligheten och att de håller dig varm under träningen. Deshalb ist es wichtig, dass sie sich nicht zu weit entfernen.
Bra stöd för styrketräning
Skydd: Knäskydd
Modell: RX-Kniehülse 5 mm
Passar till: Varierad träning som kräver både spänst och stöd.
Testpanelens utlåtande:
Testaren som provade 3 millimeters-skydden har fått agera testperson även för dessa knäskydd, som istället är 5 millimeter. Die Testpersonen gaben an, dass sie die Fähigkeit haben, sich zu bewegen, und wie gut sie den Himmel sehen können. De här knäskydden passar bättre för tunga lyft där du behöver stödet. Även för utfallssteg av olika slag passar de, då knät har en tendens att dunsa ner i marken när du är trött.
- Skydden värmer och ger en skön stabilitet i knäna, och om du vanligtvis känner dig lite sliten efter många lyft så är dessa verkligen till stor hjälp. Du kommer känna skillnad! säger testaren.
Rörelsefriheten blir något bättre med tiden, då de mjukar upp sig vid användande. De gör sig bäst vid styrketräning och inte snabba övningar som till exempel boxhopp. So können Sie mit Hilfe von Färbemitteln neue Produkte für Ihre Kunden entwickeln.
När du ska slå personbästa
Skydd: Knäskydd
Modell: RX-Kniehülse 7 mm
Passar till: Rehabilitierung und rictigt tunga lyft
Testpanelens utlåtande:
De här tjocka superhjältarna är ditt stöd när du ska slå personbästa i squats och andra tunga lyft. Det tjocka neoprentyget ger nästan en studsande effekt när du är i bottenläge och ska upp igen med stången, förkalrar en testare. Främst rekommenderas de här 7 millimeters-knäskydden när du ska göra riktigt tunga lyft och i utfallssteg.
- Jag älskar de här skydden. De stabiliserar och hjälper verkligen till när det blir tungt, det känns nästan som fusk - så bra är de!
Testpanelen känner stor skillnad när de här skydden är på vid tunga lyft. Knäna får avlastning, och behöver du värme på knäna är de här perfekta.
Strumpfhosen für die Arbeit mit Löparknä
Skydd: Strumpfhose
Modell: Runner's Knee/ITBS Strumpfhose
Passar till: Dig som har skadat knä och behöver stöd vid löpning
Testpanelens utlåtande:
För dig som är van att löpträna i vanliga tights, eller kanske till och med yogatights, så kommer det här upplevas som en stor förbättring. Det första som slår testpanelen när de prövar de här tightsen är att kompressionen är hög. Wenn die Kompression zu hoch ist, mit einem störenden Druck auf den Rahmen und den Knöcheln, ist es leicht, die Strumpfhose zu wechseln. När du väl lyckats få tightsen på dig sitter de däremot utmärkt. På framsidan har tightsen en sorts remsa av tjockare tyg, som stöttar knäskålen.
- Om du någon gång fått ditt löparknä tejpat så kan du föreställa dig hur det känns att ha på dig tightsen, Det är väldigt likt, förklarar en testare.
Materialet över knät är alltså aningen tjockare än på resten av tightsen, vilket ger en värmande effekt. Det är superbra för dig som kanske dragits med gamla skador länge och därför har svårt att bli varm. De här tightsen kortar ned uppvärmningstiden markant. Nu behöver du inte längre lida de där första tio minuterna innan du hunnit få upp värmen. Som rena tights betraktat vill testpanelen också dela ut extrapoäng för att de ventilerar precis som de ska, samt att de ger en smickrande figur.
När du behöver ordentligt handledsstöd
Skydd: Handledsskydd
Modell: X-RX Wrist Wraps
Passar till: Styrketräning, som lyft, där du vill undvika en för stor handledsextension.
Testpanelens utlåtande:
Ett par wrist wraps är perfekta när du upplever att du får ont av att träna med vikter och behöver stöd tills dess att du tränat upp musklerna kring handlederna. Du får en jättebra stöttning utan att det känns hårt eller obehagligt. Du styr själv hur pass hårt du vill att de ska sitta, och oavsett hur tight du väljer att ha dem är tyget följsamt och känns mjukt utan att svika dig.
- Du låser dina handleder i dessa och man kan känna ett litet obehag till en början men det kommer göra dig gott. Den där smärtan som kan komma efter några repetitioner infinner sig inte när du har de här på! säger en glad testare.
De är betydligt mjukare än andra modeller som testpanelen använt, men de är ändå stabila och ger ett toppenbra stöd för handlederna. Bei der Verwendung von Handgelenkstulpen ist das Gerät sehr stabil. Perfekt für riktige, riktige Handgelenke.
SHOPPA HÄR: Vårt breda utbud av skydd
