Vilken löparsko från Hoka One One är bäst?
Lär dig hitta i vårt utbud av löparskor från Hoka One One som i din egen ficka! Det här är skillnaden mellan bland annat Bondi, Clifton och Arahi.
Springer du ofta och varierat finns goda skäl till att äga fler än ett par löparskor. Varje inbiten löpare bör åtminstone ha en snabb löparsko för intervallträning och korta distanser, samt en löparsko för längre pass med lägre intensitet. Der Löparskoexperte Erik Desmeules führt uns durch die Studie von Hoka One One und gibt uns die Antwort auf die Frage: Welcher Schuh ist der beste?
SHOPPA HÄR: Se alla löparskor från Hoka One One
Der erste und der letzte Schritt ist es, die richtigen Schuhe für Sie zu finden:
Woher kommt dieRolle, die du für deine Arbeit brauchst?
- Ett tyngre löpsteg kräver mer dämpning, speciellt om du landar på hälen eftersom det är mer påfrestande för kroppen. En löpare som landar på mellan- och framfot tar emot mindre stötar upp i knäna, jämfört med en löpare som landar på hälen.
Vad ska jag välja för löparsko om jag pronerar?
- Ein wichtiger Faktor ist, dass du eine Überbelastung hast, wenn du in die falsche Richtung fällst. I vissa fall kan du då behöva en så kallad pronationssko, men i många fall kan du lösa det med ett pronationsinlägg, säger Erik Desmeules och fortsätter:
- Du kannst sogar die Pronationsveränderung mit einem Sprunggelenk lösen, das mit einem hohen Drop und einem Rullsula ausgestattet ist. Då blir markkontakten kortare och risken för pronation minskar eftersom du kommer över på framfoten snabbare. En rullsula gör helt enkelt att du får hjälp med övergången från landning till avsteg. Das kann auch eine große Hilfe für Ihr Bett sein.
Woher kommt die Rolle der Unterlage für den mittleren Skoval?
- Ett hårt underlag kräver mer dämpning, speciellt när du springer längre sträckor. Det beror på att stötarna från ett hårt underlag ger små bristningar i musklerna, med trötthet och längre återhämtning som resultat. Springer du i mjuk terräng är du inte lika påverkad av det.
På vilket sätt spelar distanser roll?
- Längre distanser tröttar ut musklerna mer och därför behöver du mer dämpning i skorna. Springer du riktigt långt bör du också tänka på att fötterna kan svälla och då bör du ha lite extra utrymme i framfoten.
Löparskor från Hoka One One - vilken modell passar dig bäst?
En neutral löparsko för längre distanser. Passar dig som vill ha en trygg löparsko med mjuk dämpning för både löpträning och promenader.
Vem är den till för?
- Bondi är optimerad för löpare med ett tyngre löpsteg eller högre kroppsvikt. Der Bondi ist ein neutraler Schuh, der aber auch als stabiler Schuh mit Pronationsstabilität funktioniert. Den är fantastisk för dig som vill skona fötter, knän och rygg.
Welche Entfernungen liegen vor uns?
- Bondi kommer till sin rätt främst på längre löppass, och ska användas för löpning med låg intensitet. För dig med tyngre löpsteg fungerar den däremot på alla distanser.
Was ist der Grund dafür?
- Asfalt, betong, grus och torr terräng som inte är alltför teknisk, alltså inte trail.
Welche Art von Bewässerung ist die richtige für Sie?
- Mängdträning eller tävling på längre distanser. Ich sage Ihnen, dass es für diese Art von Lösungen gut ist, alle Distanzen zu überbrücken und zu überbrücken.
Woher kommt das Wissen über die anderen Länder?
- Dieses Modell ist eines der am besten gedämpften Modelle des Marktes und verfügt über ein Profil, das eine lange Landung, eine kurze Stabilisierung des Bildes und eine stabile Ausrichtung des Bildes ermöglicht. Sulan är extra bred och foten vilar i en djup skål i mellansulan, som ger en skön stabilitet.
Något för dig? HÄR kan du se alla Bondi.
En mångsidig löparsko som passar de allra flesta löpare, distanser och underlag, förutom trailterräng. Den är också extremt lätt, precis som alla Hoka One Ones löparskor.
Was ist der Grund dafür?
- Clifton besteht aus einer großen Gruppe von Läufern. Von jungen Leuten, die einen skön, lättlöpt och skyddande sko haben, bis hin zu elitären Leuten, die einen lätt och snabb sko med mycket dämpning för att slippa bli för sliten på de längre passen.
Vilka distanser är den till för?
- Precis som den passar de flesta löpare passar den också alla distanser, från korta pass till riktigt långa etapper, tack vare att den är en sån perfekt blandning av dämpning och lätt vikt.
Vilka underlag är den till för?
- Clifton gör sig bra på asfalt, grus och torr terräng, som inte är alltför teknisk - precis som Bondi.
Welcher Typus von Löpträning ist der Richtige für Sie?
- Alles von Mängdträning bis Intervaller. Clifton ist auch ein idealer Ort, um sich zu vergnügen, z.B. mit Halvmaror und Maror, für diejenigen, die sich gerne mit Muscheln aus dem Boden wühlen.
Woher kommt das Wissen über die anderen Skorane?
- Clifton ist einer der größten Märkte der Welt, und die Leute, die ihn durchqueren, haben viel zu tun. Das macht den Laden unik und zu einem sicheren Ort.
SHOPPA HÄR: Se alla Clifton-Varianter här
Klicka vidare direkt till Clifton för dam, eller direkt till Clifton för herr
Rincon är en lättviktssko som gör sig allra bäst på korta distanser och tävlingar, men även längre distanser förutsatt att du har god löpteknik och är en erfaren löpare. Den anses också vara rätt val för inomhuslöpning på löpband.
Rincon finns för både dam och herr
Vem är den till för?
- Rincon passar bäst för löparen som vill ha en kombination av skön dämpning och en väldigt lätt och snabb sko.
Welche Entfernungen sind das?
- Allt från korta intervaller till maraton, beroende på vem du är. Rincon fungiert als längerer Lappen für die Lätte und die anderen Möglichkeiten, aber die Technik ist gut.
Wie viel Geld hat Rincon zur Verfügung?
- Den här löparskon passar till asfalt, grus, bana och torr terräng. Rincon är också en utmärkt sko på löpband när du kör intervaller.
Welcher Typ von Löpträning ist der richtige?
- Intervaller och tävling, men Rincon kan även användas för mängdträning för den lätte och mer erfarne löparen.
Wie unterscheidet sich der Schuh von den anderen Produkten von Hoka One One?
- Rincon ist Marknadens troligen lättaste löparsko med full dämpning, eller om man vänder på det -marknadens mest dämpade lättviktssko.
SHOPPA HÄR: Se hela utbudet av Rincon
Hoka One Ones löparsko med pronationsstöd! Arahi passar dig vars fot- eller knäleder lutar inåt medan du springer, vilket kan ge upphov till överbelastningar, förslitningsskador och andra bekymmer.
Was ist der Grund dafür?
- Arahi är till för löparen med pronation, men som vill ha en lätt och mjuk sko. Många andra pronationsskor kan upplevas klumpiga eller tunga.
Welche Distanser sind das?
- Allt från korta till mycket långa distanser, då den är både lätt och ger bra stöd.
Vilka underlag är den till för?
- Asfalt, betong, grus och torr terräng som inte är alltför teknisk.
Vilken typ av löpträning är den till för?
- Intervaller, men även tävling och mängdträning. För dig som pronerar passar den alla distanser och all typ av löpning.
Woher kommt das Wissen über die anderen Skorna?
- Arahi är en pronationssko med ett dynamiskt pronationsstöd, vilket innebär att den inte har de vanliga stela, tunga och oförlåtande plastdetaljerna i sulan som många andra pronationsskor har. Det innebär att den ger stöd mot pronation, men tillåter den hälsosamma pronationsrörelsen som är bra för att undvika till exempel löparknä.
SHOPPA HÄR: Se alla Arahi för dam här, och för herr här.
Något för dig som kanske just börjat satsa på löpning eller vet med dig sedan tidigare att du har en löpteknik som får dig att landa med hälen först!
SHOPPA HÄR: Se alla Elevon här, finns både för dam och herr.
Vem är den till för?
- Elevon passar framförallt löparen som landar på hälen och vill ha en mjuk landning, för att inte slita på kroppen. Utöver det är den lite mer styv i framdel av sulan, vilket ger optimal energi till nästa steg.
Welche Entfernungen muss man einhalten?
- Den passar på allt från korta femkilometerslöpningar till långpass, vilket gör den väldigt mångsidig.
Was ist der Grund für die Verzögerung?
- Asfalt, betong och grus, men inte trail eller mer krävande terräng.
Welcher Art ist die Belastung, die auf Sie zukommt?
- Elevon ska användas framförallt vid mängdträning, eftersom det är då komforten är som viktigast. Vid snabba lopp vill du ha en annan sko.
Woher kommt das Wissen über die anderen Skier?
- Elevon har en så kallad profly-sula där bakdelen är mjuk för att ge optimal komfort i landningen. Den är även något styvare i framfoten för att ge mer respons i avsteget, vilket ger mer ös i frånskjutet.
SHOPPA HÄR: Se alla skor från Hoka One One.
SE MER: Utforska fler löparskor. Se hela vårt utbud här
