Tomatensuppe mit hochwertigem Eiweiß bis zum Verzehr, som træner

Wenn der Belag auf der Seite liegt, sollte man darauf achten, dass es sich um Nudeln mit Pesto handelt. Denne gode tomatsuppe med proteinrig topping er både lækker og sund.

Lav en hurtig tomatsuppe og top med keso og hvidløgsstegt zucchini. Spis en god knækbrødsmad til og vupti har du et måltid til en lille slat penge, som mætter godt og er fyldt med sunde sager!

Tomatensuppe mit Zucchini

(2 Portionen)



Du skal bruge:

• 250 g Hytteost
• 5 dl Tomatensuppe
• 200 g Zucchini
• 1 gepresster Hvidløg
• Smør til stegning
  
• salz und Pfeffer

Sådan gør du:

1. Varm suppen efter anvisningen på pakken, hvis den er købt.
   
2. Varm smørret op i en pande. Skær zucchinien i tern og steg sammen med hvidløg i cirka 1 minut. Lad det herefter køle af.
   
3. Bland det med hytteosten.
   
4. Krydder med salt og peber.
   
5. Hæld suppen op i en skål og top med zucchiniblandningen.

Knækbrødsmad med hytteost og radiser

(4 st)



Du skal bruge :

• 250 g Hytteost
  
• 1⁄2 Bund Radieschen
• 1 Spsk hakket frisk purløg
• 1⁄2 bakke karse
• 4 Skiver knækbrød

Sådan gør du:

1. Skær radiserne i tynde strimler og bland med purløg og karse.
   
2. Put hytteost på knækbrødet og top med radiseblandningen.