Haben Sie ein einziges und einzigartiges Laufschuhpaar, das Sie bei allen Gelegenheiten und für alle Arten von Distanzen verwenden? Haben Sie vielleicht nicht mehr als ein Paar Laufschuhe? Wir haben alles ausgesucht, was Sie brauchen, um ein echter Laufprofi zu werden.
La ein Laufkurs ist eine relativ anstrengende Aktivität, die in einigen Fällen zu einer großen Belastung für alle Muskeln und Gelenke des Körpers werden kann - und noch mehr, wenn Sie nicht richtig ausgerüstet sind. Sie wissen wahrscheinlich schon, dass Sie ein gutes Paar Schuhe brauchen, das an Ihren Fuß angepasst ist, wenn Sie Pronateur oder Supinateur sind, und dass Sie gerade erst mit dem Laufen beginnen müssen, aber wissen Sie, dass ein Paar leichtere Schuhe Ihnen auch ermöglichen kann, Ihre Leistung zu verbessern, oder dass ein Kompressionsband Ihnen eine schnellere Regeneration ermöglichen kann? Wir haben 8 Must-Haves für diejenigen ausgewählt, die ihre Laufroutine verbessern wollen.
#1 Trainingsgeräte
Suunto Fitness 3. Empfohlener Preis: 228,50 €.
Ein Trainingsgerät kann ein wahres Wunderwerk sein, das nicht nur bei Ihren Läufen, sondern auch in Ihrem Alltag von großem Nutzen sein kann. Die heutigen Trainingsgeräte dienen nicht nur dazu, Ihre Herzfrequenz zu überprüfen und Ihre Pausen zu berechnen. Les derniers modèles de chez Garmin et de Suunto par exemple mesurent également votre niveau de stress, surveillent votre qualité de sommeil et vous permettent d'écouter de la musique sur Spotify sans avoir à emporter votre téléphone portable avec vous. Diese Art der Montage ist eine gute Investition für alle, die ihre Leistungen messen und ihre Zeit verbessern möchten. Unsere Preisempfehlungen für das nächste Modell von Garmin, den Forerunner 735XT, liegen bei 461,90€ und für das Modell 9 G1 von Suunto bei 498,90€.
A LIRE: Leitfaden: Wählen Sie ein an Ihre Aktivität angepasstes Herz-Kreislauf-Gerät
#2 Kompressionshosen
2XU Print Mid-Rise Compression Tights W. Empfohlener Preis: 95,90€.
Für viele Menschen ist das erste Training in einer Kompressionshose ein echtes Erlebnis. Das Hauptziel dieses Kleidungsstücks ist es, die Blutzirkulation zu verbessern und die Muskeln zu stabilisieren. Ursprünglich waren diese Kompressionsbekleidung für den medizinischen Gebrauch bestimmt, und es gibt noch einige Modelle, die ohne ärztliche Verschreibung erhältlich sind. Die Modelle, die Sie auf Sportamore finden, benötigen keine ärztliche Verschreibung und sind für Ihre Kurse ausreichend. Die Tatsache ist, dass ein Paar Kompressionshosen sowohl eine chronische Muskelschwäche lindern als auch die Regenerationszeit verbessern und Krämpfen vorbeugen kann. La stellt auch Kompressionshosen her, die für die Bewältigung von mehr als 200 Spülungen in der Maschine geeignet sind, und bietet außerdem eine Kompression, die Sie bei Sprints leistungsfähiger macht.
A LIRE: Guide : achetez le bon type de collants pour votre pratique sportive
#3 Kompressionsmanschetten
Gococo Compression Calf Sleeves Superior. Empfohlener Preis: 34,90€.
Viele - und vor allem Männer - sind mit dem Tragen von Manschetten nicht zufrieden. Im Sommer kann es vorkommen, dass die Schuhe ein wenig zu kalt sind. Wenn Sie also Ihren Rekord auf dem Platz brechen wollen, haben Sie allen Grund, sich mit einem Paar Kompressionsmanschetten auszustatten. Sie haben vielleicht schon öfters von diesen Zubehörteilen gehört. In der Regel sind sie lebendig gefärbt, was sich als sinnvoll erweisen kann, wenn Sie viel am Abend und am Abend im Bett tragen. Diese Schuhe sind aber auch in anderen Farben erhältlich.
#4 Chaussures légères
Nike Free Run 5.0. Empfohlener Preis: 119,90€.
Es ist wahr, dass die Schuhe nicht für alle Menschen geeignet sind, und um sie besser nutzen zu können, muss man ein erfahrener Schuhverkäufer sein. Wenn Sie zu denen gehören, die den Laufsport beherrschen, empfehlen wir Ihnen das Modell Free Runvon Nike. Mit einem Paar leichter Schuhe auf dem Fuß haben Sie den Eindruck, mehr zu laufen als zu rennen, und das Modell bietet ein sehr dynamisches Gefühl, das vor allem durch die Strukturplatte erzeugt wird. Der Schuh ist ideal für kurze Strecken, insbesondere im Wettkampf. Das Laufen mit leichten Schuhen kann für die Füße sehr ermüdend sein und sollte daher mit Vorsicht genossen werden.
#5 Chaussures multi-sport
Asics Gel-Cumulus 19. Empfohlener Preis: 98€.
Alle Laufbegeisterten sollten ein Paar Multisportschuhe besitzen. Mit dieser Art von Schuhen sind Ihre Füße am besten unterwegs, auch wenn sie Ihren Lauf nicht so gut unterstützen, wie es ein Paar leichtere Schuhe könnten. Die Multisportschuhe werden für alle Arten von Kursen auf jedem Gelände empfohlen. Diese Schuhe haben in der Regel eine höhere Sprengung, was zu mehr Stabilität und besserem Abrollverhalten führt, aber der eigentliche Vorteil ist der Komfort, den sie ihren Trägern bieten. Eine Investition in ein PaarAsicsist immer eine sichere Sache, und wir empfehlen sie ausdrücklich als eine der besten Marken für Multisportschuhe.
#6 Laufschuhe
Salomon Speedcross 5. Empfohlener Preis : 139,90€
Der Trail ist eine Kategorie, die in der Welt des Laufsports noch viel zu wenig geschätzt wird, um von vielen Menschen praktiziert zu werden. Tatsächlich ist der Trail aber die Art von Kurs, die den Körper am stärksten und ausdauerndsten macht. Die langen Parcours und die wechselnde Umgebung machen es erforderlich, dass Ihr Körper bei jedem Schritt auf der Hut ist, und bevor Sie sich zu sehr anstrengen, haben Sie es geschafft, Blessuren zu vermeiden, die sich während des Parcours leicht entwickeln können. Trotz der vielen Vorteile sollten Sie nicht in den Parcours einsteigen, ohne sich ein Paar Schuhe zuzulegen, die der speziellen Sportart angepasst sind. Im Gegensatz zu normalen Laufschuhen verfügen sie über ein Außensattelteil, das eine Anpassung an zufällige Geländeformen ermöglicht, und einen oberen Teil, der die Strecke über Brillen und Böden bewältigen kann.
#7 Lunettes de running
Oakley Flak 2.0 XL. Empfohlener Preis : 150,90€
Wenn Sie schon einmal eine Strecke mit einem Paar normaler Laufschuhe gelaufen sind, haben Sie sicher bemerkt, dass diese schon nach dem ersten Kilometer auf dem Fuß rutschen - nicht gerade optimal. Im Gegensatz zu den normalen Sonnenbrillen sind die Sonnenbrillen mit einem speziellen Kunststoff ausgestattet, der es ermöglicht, sich besser anzupassen und zu transpirieren. Darüber hinaus erfüllen sie eine äußerst wichtige Funktion, bei der Sie keine Kompromisse eingehen müssen. Ein verdorbener Käse vergeht nach einigen Semestern, aber ein verkrüppelter Blick ist viel schwieriger wiederherzustellen!
A LIRE: Les lunettes tendances de l'été 2019
#8 Hydratationssäckchen
Salomon ADV Skin 8 Set Empfohlener Preis : 129,90€
Vor allem im Sommer ist es oft sehr aufregend, sich auf den Pisten auszuruhen. Es macht aber auch Spaß, in der gleichen Zeit zu bräunen, in der man auf dem Platz ist, aber die Kälte hat nicht unbedingt Vorteile. Wenn Sie eine längere Runde spielen möchten, ist es ratsam, sich mit einem Hydratationssack auszurüsten. Outdoor-Hersteller wie Salomon bieten mehrere erschwingliche Modelle an, die sowohl für den Kurs als auch für die Tour geeignet sind.
A LIRE: Pourquoi s'entraîner avec un gilet lesté
ACHETEZ ICI: Alles für das Laufen
ACHETEZ ICI: Unser gesamtes Sortiment an Laufschuhen zu Fuß
