Träningscitaten du älskar att hata

Du bist dem auf Instagram, in Blogs und auf "coolen" T-Shirts begegnet. Vi har synat de mer eller mindre kloka träningscitaten under en träningssvettig lupp.

Varför finns det så många citat om träning? Finns det lika många om någonting annat? Ja, kanske om kunskap. Det handlar nog om att både träning och lärande är två sysselsättningar alla vet är bra men som kräver ansträngning. Mycket ansträngning. Och tid. Det är nog därför det inte finns en uppsjö citat om att äta glass.

I den amerikanska idrotten finns en lång tradition av att pryda omklädningsrum och träningslokaler med citat på väggarna. Irgendwann hat sich das bis nach Schweden herumgesprochen. Många gym i dag skäms inte för att täcka väggarna med citat om träning som ska motivera dig lite extra. Men funkar det?

Motivierende Zitate können durchaus provozierend sein. Tränar du med det långsiktiga målet att kvala in till OS kanske ett bra citat kan skänka mening till all svett och plåga. Men om du bara vill komma i dina favoritjeans till sommaren eller endast stärka axlarna lite en tisdag i januari? Avgör själv.

"Schmerz ist Schwäche, die den Körper verlässt. "

En riktig klassiker som finns på mer än varannan boxningsklubb i hela världen. Kort och kärnfullt. Kanske ändå stämmer i slutändan. Men lite väl utsliten, tycker vi.

"Mit Motivation fängt man an, mit Gewohnheit macht man weiter. "

Berätta något vi inte redan vet. Hittas sannolikt på sociala medier där det är postat av någon som har blivit gymfrälst. Den här citatet är lite för självklart och gäller så mycket mer än träning. Frustrationen kommer helt klart krypande.

"Go hard, or go home. "

Luktar amerikansk gympasal eller billig t-shirt på strandpromenaden. Den här sätter vi inga personbästan med på näthinnan.

"Just do it."

Nikes enkla slogan är alltid sann och dessutom kraftfull. Bra att täppa till truten med på folk som snackar för mycket och ett sätt att se till att få jobbiga saker gjorda.

"Bodybuilding ist meine Religion, das Fitnessstudio meine Kirche. "

Haben Sie mit dem Fitnessstudio und dem ganzen Proteinpulver genug zu tun, um zum Mittagessen zu gehen? Det här luktar sekterism och osunda vanor.

"Wünscht es euch nicht, arbeitet dafür. "

Den här allmängiltiga devisen funkar ju på allt och särskilt träning!

"Ich höre nicht auf, wenn ich müde bin, ich höre auf, wenn ich fertig bin."

Känns som något en marinsoldat skriker dygn fem på sin hundramilsmarsh. Skulle det få dig att cykla den extra kilometern på spinningcykeln? Tveksamt, va?

"Ich habe jede Minute des Trainings gehasst, aber ich sagte mir: 'Gib nicht auf. Leide jetzt und lebe den Rest deines Lebens als Champion."

Muahammad visste vad han snackade om. En gång mästare, för alltid mästare. Glöm inte heller att han betraktade sig själv som galen.