Trailskor är förstås det allra viktigaste, men det finns fler saker som gör trailrundan lättare. Här är trailstjärnan Emelie Forsbergs favoritutrustning.
Emelie Forsberg är Sveriges främsta traillöpare och jobbar som heltidsatlet för Salomon. Här är hennes tre favoritprylar som alltid hänger med ut på trailrundorna!1. Vattentäta löparjackan Lightning WP Jacket
Die härteste Jacke, die es gibt, ist sehr bequem und vattentätig - sie ist mit einer Vielzahl von Verkleidungen ausgestattet, um den Anforderungen des Alltags gerecht zu werden, und hat viele technische Details.
Emelie Forsberg säger:
- Jag använder den här jackan när det är lite kallare och blåsigare, på våren, hösten eller en kall sommardag. Den är väldigt, väldigt lätt för att vara en jacka som "tål mycket väder". Jackor som är vattentäta andas alltid lite sämre, men den här har ändå en godkänd ventilation vilket är skönt när man springer. Den skyddar lite mer än en vanlig vindjacka, så under brukar jag bara ha ett tunt underställ i syntet. Jag gillar passformen på alla sätt och vis, storleken går att justera med snoddar, och luvan sitter åt väldigt bra så att du inte släpper ut värmen genom huvudet. Köp din vanliga storlek, den kan kännas lite större, men det är för att du ska få plats med ryggsäck under jackan. En riktigt bra investering för dig som vill kunna springa trail oavsett väder!
2. Trailtightsen Intensity Lange Tight
Durch die vielen kleinen Details ist die Tightsen sehr robust und sehr gut verarbeitet.
Emelie Forsberg säger:
- Das, was die harte Strumpfhose perfekt für Trailrunning macht, ist ein Anti-Rutsch-Grepp auf den Beinen. Du kannst die Strumpfhosen in den Tuffsteinhosen anprobieren, um einen Gleitschirm zu tragen. Tightsen har också väldigt lätt kompression, så de ger lite muskelsupport men är fortfarande väldigt sköna att springa i. De har riktigt bra passform och breda band i midjan som sitter bekvämt utan att skava och de går ganska högt upp. Intensity Long Tight har en dragsko så att du kan dra åt dem, men jag brukar dra loss den snodden, för de sitter ändå uppe när jag springer. Eine weitere Besonderheit, die den Weg perfekt macht, ist die Tatsache, dass Sie eine Tasche mit Gepäck haben, die perfekt dafür geeignet ist, ein Gel oder ein Handy mit sich zu führen, und dass Sie zum Beispiel einen kleinen Flachmann mitnehmen können.
Du kannst bis zu den Strumpfhosen gehen, wenn du sie für den Rücken brauchst. Tightsen är gjorda så att du inte glider med händerna när du trycker mot låren. Foto: Pavel Maira
3. Vätskeryggsäcken Advanced Skin 12 Set
Du vill ha en ryggsäck som den här som är stabil, har många justeringsmöjligheter och som sitter nära kroppen utan att bli för tight.
Emelie Forsberg säger:
- Att ha en vätskeryggsäck är verkligen inte helt fel om du springer lite längre, från en mil och uppåt, eller varför inte när du springer till jobbet? Jag gillar den här löparryggsäcken på 12 liter, en lätt ryggsäck att stoppa ned en jacka och en tröja i, som dessutom har en räddningsfilt och vattenflaskor som är jättesmidiga att dricka ur och fylla på. Vätskeryggsäcken har också många olika fickor både med och utan dragkedja där du kan ha mobil, en chokladbit, en bar och bilnyckeln utan att riskera att tappa det. Jag tycker det här är en väldigt bra ryggsäck som är utformad efter ryggen och sitter riktigt bra. Ryggsäcken är normal i storlek, så välj samma storlek som du har i T-shirt. Sedan är det viktigaste att den sitter skönt. Den går att justera med snoddar, men den får inte sitta för tight i armhålorna, det är ett tecken på att den är för liten. Rent generellt är det bättre med för stor än för liten. Salomon har utvecklat det här västkonceptet, som också sålt extremt bra, med bra flaskor i stället för vätskeblåsa bak. Tomma flaskor kan du också knyckla ihop så de har minimalt med plats och de går fint att göra rent i diskmaskin.
En vätskerygg säck är perfekt för dig som vill springa lite längre rundor och ha med dig förstärkningsplagg med dig ut i skogen. Foto: Pavel Maira
LÄS MER: Börja springa trail!
