"Tyngdlyftning är svårt, svettigt och svinkul!"

Bloggaren Danielle Deasismont var trött och svag - då upptäckte hon tjusningen med tyngdlyftning. I dag är hon starkare både på insidan och utsidan.

Som barn tränade Danielle Deasismont handboll och konståkning, men när hon började gymnasiet slutade hon träna helt. Sju år senare hade hon både gått upp mycket i vikt och var trött på att känna sig svag. Dann wurde sie ins Fitnessstudio geschickt und ging in die Schule. Vad som startade som en viktresa ledde till att hon fick en helt ny syn på vad hälsa innebär, att det är så mycket mer än siffrorna på vågen. Dessutom fick hon en ny passion i livet: Styrketräning.

Wie kam es dazu, dass du dich für die Steiermark entschieden hast?

- Nach ett år med klassisk gymträning blev jag nyfiken på styrkelyft och tyngdlyftning. Bei CrossFit Nordic hatte ich Kontakt zu Nils Wallfält, der mir den Rücken stärkte und mir zu mehr Stabilität und Wohlbefinden verhalf. I dag är jag hyfsat stark och har en helt annan syn på träning, säger Danielle Deasismont, som bloggar HÄR om sin träning och sitt liv i övrigt.

Vad är det du älskar med olympiska lyft?

- Tyngdlyftning är svårt, svettigt och svinkul! Jag älskar att det finns många små segrar. Det handlar inte bara om att sätta personbästan, det finns så många fler sätt att mäta sin utveckling på. När allt bara klaffar, som när klippet i höften blir perfekt eller man lyckas komma snabbt ner under stången - det är en skön känsla! Jag tycker också att den mentala delen av sporten är spännande.

Wo gibt es denn so viel zu tun für mich?

- Jag är på gymmet fyra gånger i veckan. Oft tränar jag rena tyngdlyftningspass som avslutas med olika assistansövningar. Just nu följer jag London Weightlifting Academys programmering, klubben som jag har tränat med det senaste året. Jag tycker också om att gå på CrossFit-pass för att få in lite variation och träna i grupp, om jag enbart tränar lyft blir jag lätt less.

Vilken är din favoritövning av de olympiska lyften?

- Det ändras hela tiden! Just nu är stöten min favorit, även om överstöten verkligen behöver slipas på.

Vad har du för mål just nu med träningen?

- Jag var med i några småtävlingar förra året och vill gärna tävla mer! Det är kul, motiverande och du får några adrenalinkickar på köpet.

Wie kannst du diese Themen in deinem Reiseblog behandeln?

- Alles kann ein Typ sein, der träniert! Ich denke, dass es wichtig ist, sich mit dem Thema zu befassen und eine klare Perspektive zu haben. Es ist eine große Herausforderung und eine große Herausforderung, um ein Ziel zu erreichen, das man erreichen kann, wenn man sich an den Plan hält. Jag har ett gäng läsare som har hängt med länge och det är intressant att följa hur deras syn på hälsa och träning förändras med åren, precis som min gör.

Danielle Deasismont har också ett fint Instagramkonto som du hittar på @elledeasismont.

LÄS MER: Bianca Ingrosso: "Jag kan inte leva utan pasta"