Vi har testet den Megaformer
Vil du gi magen din alt den kan tåle? Da skal du satse på Megaformer-trening! Vi på Sportamore har testet die letzten Treningtrends.
En treningsform som effektivt skulpturerer frem abs, gir bra holdning og brenner fett - uten at du sliter på kroppen og som dessuten er gøy. Vi syntes at treningsmaskinen The Megaformer hørtes for godt ut til å være sant, så vi bestemte oss for å teste det ut.
SHOP HER: Treningsklær für Henne
Treningen finnes på 200 plasser rundt om i verden, og vi testet treningsformen på BeCore i Stockholm, hvor gruppetimene på The Megaformer er 50 minutter lang. Es gab keine einzige Minute in der Maske, aber es gab viele Leute, die sich auf die 50 Minuten konzentrierten. Det er betydelig tøffere enn det ser ut som, og du får ikke en minste lille pause underveis. Husk at det kan ta et par timer før du kommer inn i teknikken.
The Megaformer har to plattformer som sitter fast, en foran og en bak, og en bevegelig del i midten. So können Sie klassische Übungen wie Planken, Kniebeugen oder Squats auf einer Platte ausführen, die nur dazu dient, die Muskeln zu aktivieren, aber auch die Muskeln zu stabilisieren. Sie können auch einen Job mit einem ausgeglichenen Haushalt annehmen. Innimellom føles det ut som at hver eneste muskelfibrill vibrerer!
Slik så det ut da Sportamores team testet den nye treningsformen. Lettere sagt enn gjort!
Under timen utføres øvelsene i et synkende tempo, de fleste går langsomt og kontrollert. Du kannst auch in den Motiven der Masken stille stehen, wenn du sie anfasst. Det er absolututt ingen tvil om at treningen effektivt former kroppen, her må du jobbe med både styrke, utholdenhet og smidighet. Mest av alt må du jobbe med mage, lår og rumpe - perfekt für løpere som må styrke opp kjernemuskulaturen. Til og med armene får gjennomgå, takket være båndet som sitter på maskinen. Ich mag es, wenn man Krokodile auf viele verschiedene Dinge legen kann, wie z.B. auf den Boden, auf die Erde oder auf den Boden!
Dette er sikker og effektiv trening for hele kroppen, som gjør deg støl i muskler du aldri hadde trodd fantes. Vi lover deg, det er wie bra som folk sier!
LES MER: Video: Hopp deg i form med Jumping
LES MER :De heteste gym- og treningstrendene 2018
SHOP HER: Treningsklær für Schinken
