Magazine Archive

Yhä useampi sykekello sisältää sisäänrakennetun sykemittarin. Se on mainio keino rekisteröidä treeni. Mutta onko sykekellon kanssa treenaaminen yhtä tehokasta kuin sykevyön? Kysyimme asiantuntijoilta.

Näin treenaat ja syöt ennen Finlandia-hiihtoa

Muutaman viikon päästä on jälleen aika pukea maastosukset jalkaan ja suunnata Lahteen. Finlandia-hiihto tarkoittaa, että on aika ottaa seuraava vaihde. Ammattivalmentajan neuvoilla pääset parhaaseen tulokseen.

Paranna juoksuaskelta asiantuntijan parhailla vinkeillä

Robert Kronberg on Ruotsin parhain aitajuoksija kautta aikojen. Nyt hän jakaa vinkkinsä joilla parannat juoksuaskeltasi!

Charlotte Kallan parhaat vinkit maastohiihtoon

Kylmät sormet, huono tekniikka ja ongelmia varusteiden kanssa? Vie maastohiihtotreenisi uudelle tasolle ja napppaa nämä Charlotte Kallan parhaat vinkit.

12 punaista löytöää ystävänpäivään

Spüre die Liebe! Punainen ei ole vain nätti väri, se on myös rakkauden väri. Klikkaa kotiin nämä ruusunpunaiset suosikit tai yllätä läheisesi jollakin hienolla lahjalla.

8 asiaa, joita et voi aurinkolomalta unohtaa

Jos sinä ja perheesi suuntaatte Etelän lämpöön hiihtolomalla, on meillä vain yksi vinkki: nauttikaa! Ja älkää unohtako pakata mukaan näitä kahdeksaa tarpeellista hankintaa.

Testin parhaat! Näin hyvät ovat Adidaksen uudet tuulitakit

Tuulelta suojaava, kevyt ja tyylipuhdas. Tervehdi Adidaksen uutta suosikkia: tuulitakki Wind Fleece Jacketia!

Opas: Löydä oikeat jalkapallokengät Adidakselta

Jalkapallokenkien ostamisen netistä ei tarvitse olla hankalaa. Me neuvomme, miten valitset sinulle sopivimmat Adidaksen malleista.

Testissä! Blaccin edulliset urheiluliivit

Vain maku ja tyyli eivät ratkaise uusien treenivaatteiden hankinnassa. Myös lompakolla on sanansa sanottavana. Esittelemme viisi Blaccin edullista urheiluliivimallia.

5 harjoitusta, jotka vahvistavat lantiota ja pakaralihasta

Sattuuko lantioosi juostessa? Nämä pakaraharjoitukset auttavat ehkäisemään tarpeettoma vammoja.

Tämän takia lantioosi koskee juostessa

Sattuuko lantioon höntsäjalkapalloa pelatessa? Oletko tuplannut juoksutreenisi ja kohdannut yllättäviä ongelmia? Kärsit mahdollisesti ylirasitustilasta.

8 löytöä miehille

Aina on syytä hemmotella itseään. Keräsimme kahdeksan mahtavaa uutuustuotetta miehille.

Aika hemmotella itseään! 10 uutuustuotetta naisille Image

Aika hemmotella itseään! 10 neue Produkte

Mikäs sen parempi tapa aloittaa vuosi kuin täydentäää vaatekaappia. Esittelemme 10 ihanaa uutuutta, jotka kannattaa tilata kotiin pian!

Selätä pelkosi levytankotreenistä!

Katsotko levytankoja pelko silmissäsi? Nyt on aika voittaa pelko! Treeniasiantuntija Danijela Hodges tietää, miten pääset pelostasi yli.

9 parasta Schwarzer Freitag -löytöä

Tänään saat Sportamorelta 30 prosenttia alennusta kaikista takeista ja kengistä. Iskikö valinnanvaikeus? Anna meidän auttaa!

Testi: Synteettiset aluskerrastot murtomaahiihtoon

Mukavat monot ja hyvät sukset ovat edellytys mukaville hiihtolenkeille. Älä kuitenkin unohda panostaa myös vaatteisiin. Synteettisen aluskerraston kanssa teet lenkistä miellyttävän elämyksen.

Kärsitkö terveysahdistuksesta?

Jos keskityt jatkuvasti terveyteesi tai pelkäät koko ajan sairastuvasi vakavasti, voit kärsiä terveysahdistuksesta. Tässä tulee asiantuntijoiden vinkit, kuinka saada apua.

Onko selkäsi kipeä? Testaa tätä selkähierontaa!

Istumatyö, arkiaskareet ja treeni voivat aiheuttaa selkäkipuja, kuten varmasti jo tiesitkin. Tämä selkähieronta on helppo apua, ja jopa kumppanisi voi oppia sen!

Naisten ja miesten juoksukenkien erot

Oletko koskaan ajatellut, että miesten ja naisten juoksukengissä on eroavaisuuksia? Ekspertti selventää, miten ne eroavat.

8 liukkaalle sopivaa kenkää talvikeleihin Image

8 liukkaalle sopivaa kenkäää talvikeleihin

Lumi ja kylmyys edellyttävät kunnon kenkiä. Tässä tulee kahdeksan mallia, joihin kannattaa investoida talvella.

Kolme mahtavaa liikettä TRX-nauhoilla

Laita olkapäät, selkä ja jalat todelliseen kokeeseen PT Patrick Rappin lempiliikkeillä. Näitä et halua missata!

Währung