Nopeaa, helppoa ja hauskaa. Tässä tulee Kristin Birkelundin resepti onnistuneeseen kesätreeniin. Hän jakaa viisi parasta kuminauha-harjoitustaan, jotka on helppo tehdä koska vain ja missä vain.
Kompressiomateriaalista valmistetut säärystimet voivat kuulostaa merkillisiltä, mutta testaajamme olivat täysin myytyjä. Tätä mieltä he ovat Newlinesin Compression Calf sleeve -säärystimistä.
Reputation, kengät ja urheiluvaatteet - bloggaaja ja kolmen lapsen äiti Engla Pettersson jakaa parhaat vinkkinsä, mitä kannattaa miettiä ennen lasten lukuvuoden alkua.
Asiantuntijoiden vinkit ovat tietysti arvokkaita, mutta tavalliset juoksijat kaipaavat myös kaltaistensa vinkkejä. Tässä teidän parhaat juoksuvinkkinne, jotka tekevät juoksemisesta entistä mukavampaa.
Kesän ollessa kuumimmillaan ovat käynnissä myös kuumimmat alennusmyynnit, joista teet löytöjä talvea varten. Esittelemme 17 löytöä naisille syksyä ja talvea varten.
Me Sportamorella rakastamme juoksemista ja haluaisimme, että yhä useampi löytäisi juoksemisen ilon. Siksi testasimme kesän kuumimpia kenkiä, jotta löytäisit oman suosikkisi.
Heillä on laaja valikoima treenitrikoita, pehmeistä saumattomista malleista napakoihin kompressiotrikoisiin. Tällä oppaalla autamme sinua löytämään oikeat Better Bodies -trikoot.
Lähditpä sitten lenkille into piukeana tai jouduitpa pakottamaan itsesi juoksemaan, on lenkin jälkeinen olo joka tapauksessa mahtava. Näiden Ida B Olssonin parhaiden kesälenkkeilyvinkkien perusteella teet lenkkeilystä mahdollisimman mukavaa.
Kuuma kesäsää karistaa turhat vaatteet päältä, jolloin myös urheiluliivit saattavat näyttäytyä. Kannattaa siis varmistaa, että myös ne näyttävät hyviltä. Testasimme kesän näteimmät mallit.
Rullaluistelu on paitsi hauskaa myös mainiota treeni. Tässä kaikki, mitä sinun tulee tietää, jotta voit rullata eteenpäin parhaalla mahdollisella tavalla.