Magazine Archive

Dags att köpa sneakers till barnen?

Så här hittar du rätt skor till dina kids.

Våga yoga!

Aldrig vågat ställa dig på en matta i nedåtgående hund? Dags att ändra på det!

PT:n Simon Sköld: "20 minuter träning räcker"

Tränaren och MMA-fightern Simon Sköld har skrivit boken Träning för latmaskar. Här är hans bästa kom igång-tips!

10 härliga hupparia!

Ge bort en huvtröja i julklapp, till dig själv eller någon du håller kär! Här är ett gäng favorithoodies som Sportamore-tomten gärna får lämna under granen.

Lyckas med lunchlöpningen!

En löprunda på lunchen är det perfekta sättet att förena nytta med nöje. Känns det svårt att komma iväg? Här är knepen.

Fem samtalsämnen efter omgång 1

Tårarna, segerleendet och skandalscenerna. Alla lag har nu spelat spelat en match i EM. Det här har gjort starkast intryck.

Sno Alessandra Ambrosios träningsstil

Skönt, mjukt och färgglatt. Shoppa looken här!

PT-Fias uppvärmningstips

Så förbereder du kroppen inför en dag på skidor

Upptäck Europa från cykelsadeln

Skippa en händelselös charter i år.

Kändistiderna du ska klå i Vasaloppet

Du kanske inte kan slå grannen eller kollegan men varför inte en kunglighet eller OS-guldmedaljör. Här kändistiderna att slå i Vasaloppet.

Rågod rawfood (här är recepten!)

Att börja äta rawfood är inte svårt, tvärtom! Inspireras av rawfood-kocken Viktor Ingemarsson

Det är världens svåraste idrott

Diskussionen är äldre än de gamla grekerna som sjösatte den första olympiaden. Vilken är egentligen världens svåraste idrott? Det finns några återkommande förslag.

Superövningen som tar löpningen till nästa nivå

Marklyft är den bästa styrkeövningen för dig som vill bli en bättre löpare, enligt Biggest loser-coachen Sabina Dufberg.

Det är den bästa konditionsträningen

Här är anledningarna till varför du ska knäppa på långfärdslaggen om du vill komma i absolut toppform.

Koffeinkicka och kicka ass!

Vill du att träningen ska kännas lite lättare? Då kan en kopp kaffe göra magi, om vi ska tro vetenskapen.

Allt du behöver för solsemestern!

Ska du resa till soligare breddgrader med familjen? Här är det nödvändigaste du behöver ta med i väskan!

Extremskorna vinner mark

Glöm barfotalöpning och "fivefingers". Vill du snacka det senaste heta ämnet i pausen mellan intervallerna ska du prata extremskor.

Trendigaste maten just nu

Varje år presenterar amerikanska National Restaurant Association årets hetaste mattrender. Vi vet vad som topar listan.

Klättring - från aktivitet till träning

Ta träningen till nya höjder! Klättergymmen runt om i landet är proppfulla. Friluftsaktiviteten har blivit en populär träningsform.

Racketlon - fyra sporter i en

Både roligt och jobbigt. Det måste ju vara den ultimata träningen. Racketlon är utmaningen för dig som älskar racketsport.

Det ska du akta dig för i backen

Att det både är hälsosamt och stärkande i fjällen vet vi. Men det lurar också en del faror. Vi har lusläst skadestatistiken från för förra året och vet vilka de största riskerna är.

Valuutta