Magazine Archive

Chins, chin ups och pull up – kært barn har mange navne, eller? PT:n Jonathan Fagerlund forklarer forskellene mellem øvelserne og giver tips til hvordan du træner dig op!

Drop løbebåndet og fortsæt med at løbe udendørs både under vinter og efterår. Med et par forede tights er det ingen undskyldning at det er koldt udenfor. Her er damemodellerne der er bedst i test!

Ski, støvler og stave kan du leje - men resten af udrustningen skal du købe inden du tager afsted. At vælge det rette undertøj, skijakke og hjelm er ikke helt let. Her er ekspertens bedste tips til dig som behøver at opdatere (eller købe en helt ny) skigarderobe.

At det er dårligt at stresse, ved de fleste, men ved du hvorfor? Lad eksperten Tanja Dyredand forklare det for dig.

Inden du begynder at træne efter en graviditet, skal du måle om delingen af mavemusklerne har samlet sig igen. Desværre måler mange forkert, hvilket kan forværre situationen, hvis du går igang og træner forkert.

Måske har du en beskidt vindjakke, som du ikke ved, hvordan du får ren, eller du har ikke styr på, at Gore-tex-tøj skal vaskes og imprægneres igen for at fungere. Her er 10 uvurderlige vasketips.

Den er enkel, sjov, træner hele kroppen og åndssvagt anstrengende. Hvis du kan klare den her, så er du rimelig stærk.

Synes du, at crossfitøvelsen shoulder press er for tung? Så vil du elske push press!

Hvis du vil hurtigt ud på langrendsløjperne er ski, der ikke skal smøres, en smart ”alt-i-en”-løsning.

Alle taler om undertøj i uld - men nogle gange er syntetisk stof faktisk bedre. Vi ved, hvornår du skal vælge polyester fremfor merino.

Er det for koldt til at løbe udendørs? Med et par forede tights for du ingen problemer med at løbe ude i kulden og du slipper for at skulle tage flere lag stramtsiddende bukser på. Her er løbetightsne som er bedst i test!

Tanjun fra Nike var den mest solgte sneaker i foråret 2018. Hvis du ikke allerede er Tanjun-ejer er det på tide at få snøret et par af den populære model på!

Let, enkelt og super godt- Lav mad direkte på bagepladen!

Sneakers med for og som klarer regn er et krav til efterår og vinter. Her er nogle favoritter til herre og dame.

Romaskinen aktiverer hele kroppen og får pulsen op. Har du overvejet at investere i en til at have derhjemme? Læs ekspertens råd først.

Hvorfor ændre noget der virker? 6-inch Premium fra Timberland har set ens ud de sidste 40 år. Vores testpanel sætter denne klassiker på prøve.

Et par træningstights skal følge kroppen, sidde behageligt og frem for alt være squatvenlige. Vi sætter sæsonens favoritter fra Better Bodies på prøve.

Når du kun at komme i fitnesscenteret en gang om ugen? Så skal du følge dette smarte træningsprogram, som Daniel Richter fra Styrkelabbet har lavet.

Den ultimative oversigt over alt det, du skal tænke på, når du vasker din dunjakke. 10 gode råd!

Favoritskomærket for de små kommer nu til Sportamore. Pax børnsko er legefulde og funktionelle med god holdbarhed som følger med børnene på alle deres eventyr.

Det findes ikke noget vigtigere for en løber end at finde de helt rigtige løbesko. Her er efterårets bedste neutrale og stabile løbesko fra mærker som Adidas, Nike og Asics.