L'expert répond : quelle impulse dois-je avoir en courant?Quelle est l'importance de garder une trace de votre fréquence cardiaque pendant l'entraînement et quelles sont les zones de fréquence cardiaque ? Ar yra gera siekti maksimalaus širdies susitraukimų dažnio? Charlotte Arvered, la spécialiste de la course à pied de Sportamore, explique.