Magazine Archive

Treenaa koko kehoa Amelie Håkanssonin nopealla treenillä

Suorita päivän treenit 10 minuutissa tunnetun personal trainerin ja treenibloggaajan Amelie Håkanssonin tehokkaalla treenillä!

4 liikettä vahvaan keskivartaloon

Tee Amelie Håkanssonin ensimmäinen treeni "10 minuutin treeni" -haasteesta jos haluat teräksisen vatsan!

7 parkatakkia, jotka auttavat sinua pysymään lämpimänä!

Kylmät kelit ovat täällä! Lämpimällä parkatakilla selviydyt. Täältä löydät parhaimmat vinkit!

Tee smoothiesta jäätelöä

Tässä on täydellisen viikonloppuvälipalan resepti: Smoothiejätskit! Hyvää, terveellistä ja yksinkertaista valmistaa.

Testin parhaat urheilurintaliivit

Olemme testanneet 15 eri urheiluliiviä, jotta sinun olisi helpompi löytää juuri sinulle ja treeneihisi sopiva malli. Nämä olivat testin parhaimmat liivit.

3 uutta lämmittelyliikettä!

Pelkkä juokseminen juoksumatolla ei riitä alkulämmittelyssä. Kokeile näitä tehokkaita liikkeitä, jotka pehmentävät koko kropan!

Resepti: Paras papuburgeri

Kokia nyt ei rakastaisi hampurilaisia? Kokeile tätä vegeversiota - joka on entistä parempi kuin alkuperäinen!

Ericin treenimatka, osa 2

Et ole yksin, mikäli haluat päästä kuntoon. Seuraamme Ericin matkaa huippukuntoon kymmenen viikkoa. Miten projekti sujuu tällä viikolla?

Tämän takia tulet rakastamaan Icebreakerin Everyday-aluskerrastoa

Icebreaker Everyday on merinovillainen aluskerrasto, jota voit, ja haluat, käyttää joka päivä. Vaatteet lämmittävät kun ulkona on kylmää ja viilentävät kun ulkona on lämmintä!

Smoothie, joka boostaa treenejäsi

Tämä suorituskykyä nostattava smoothie on täydellinen ennen treenejä - mutta sopii mahtavasti myös treenien jälkeen, sillä se auttaa kehoa palautumaan nopeammin.

5 hyvää juoksuvarustetta Salomonilta

Salomon on ammattilainen varusteissa, jotka helpottavat juoksulenkkejä maastossa. Kurkkaa näitä viittä lempparia!

Tehokas jalkatreeni 30 minuutissa

Haasta itsesi seuraavana jalkapäivänä PT ja crossfit-rakastaja Emma Lundinin treenillä, jolla jalkasi ovat takuuvarmasti maitohapoilla. Kuinka nopeasti selviydyt?

Syksyn siisteimmät sadeasut lapsille

Pollop-merkki on lanseerannut sadeasuja - joita lapset ja vanhempien lompakot rakastavat. Olemme testanneet näitä!

Reebokin parhaimmat uutuudet

Reebokin syksymallisto on hyvä monin tavoin - mutta paras topeissa ja kengissä. Täältä löydät todisteet.

Kaikki, mitä sinun pitää tietää Craftin uutuuksista

Kevyet, ohuet ja joustavat. Tältä vaatteiden pitäisi tuntua, jotta voisit nauttia onnistuneesta juoksulenkistä - ja sen vuoksi Craft on pitänyt nämä asiat mielessä syksyn mallistossa.

Kymmenen trendikästä bombertakkia

Bombertakki on edelleen tyylikäs ja yksi vuoden 2016 kuumimmista trendeistä. Nyt on korkea aika klikata kyseinen takki kotiin jos et jo omista omaasi!

Hurraa! Nyt Conversella on vettähylkivät tennarit!

Nyt voit käyttää Converse-kenkiäsi myös syksyllä! Uusi vettähylkivä tekniikka tekee kengistä täydelliset myös sateisiin päiviin.

Siemennäkkileipä ylellisellä aromivoilla

Tee vaikutus kotitekoisella ylellisyydellä! Tämä on superhelppo siemennäkkileipä, joka on sitä paitsi gluteenitonta ja täynnnä proteiinia!

5 virhettä, joita teet salilla

Pienillä virheillä voi olla suuria seurauksia. Vähennä loukkaantumisriskiä ja maksimoi tulokset välttämällä näitä tavallisia virheitä kuntosalilla. Tunnettu PT Staffan Eklund neuvoo miten.

Syksyn suuri kompressiotrikootesti

Olemme testanneet kymmenet eri kompressiotrikoot. Täältä löydät kaikki arvostelut!

Valmistaudu syksyn powerwalkeille!

Harmaa taivas ja hieman kylmemmät säät eivät ole hidasteita ulkona liikkumiseen. Täältä löydät tuotteet, joita tarvitsen syksyn powerwalkeille!

Valiuta