Magazine Archive

Janika gir Pollop-klær til fattige barn Image

Sportamores Janika Tyni har samlet sammen penger til å kunne gi Pollop-klær til utsatte barn i Cape Town. "Det føles kjempebra" sier hun.

Stor test av tights med høy midje

Er det noe vi elsker mer enn tights med høy midje? Her er sesongens beste modeller fra blant annet Nike, Casall, Blacc og Röhnisch.

Kom i gang med løpingen etter graviditeten

Uanett om du løp gjennom hele graviditeten eller vil komme i gang etter et lengre opphold, kan det være uvant å begi seg ut i løpesporet. Den nybakte mammaen Ida Kjos gir sine beste tips.

Løp ut av komfortsonen din!

Samme runde, like mange ganger i uka, uke etter uke. Kjenner du deg igjen? Da er det på tide å komme ut av komfortsonen! Løpeeksperten Ida Kjoos vet hvordan du skal gå frem.

3 smarte superfood-mellommåltid

Superfood gir kroppen og helsen en ekstra boost - med andre ord perfekt for et sunt energikick på ettermiddagen.

Slik trener du opp til golfsesongen

Sving sikkert i sommer! Bygg opp kroppen før golfsesongen med golferen Joakim Lagergrens beste øvelser.

Årets beste golfskoe 2017

Årets hotteste sko på golfbanen i 2017 er sneakerslignende golfsko. Behagelige, fine og veldig bra å spille golf i. Her er modellene du ikke kan gå glipp av.

Vi har testet Adidas Ultra Boost X

Vårens hotteste løpesko til kvinner er uten tvil Adidas Ultra Boost X. Testpanelet vårt har prøvd den - her er dommen.

Tendence: Store logoer

Det lyser tydelig 90-tallsvibber innenfor sportsmoten. Her er de 25 fineste plaggene med store logoer.

Best i test: Vinterstøvler og sko til barn

Hold barneføttene tørre og varme denne sesongen med riktige vintersko. Vårt lille testpanel har hoppet, løpt og lekt - her er årets beste vintersko til barn.

Seks fine blokkmønstrete tights våren 2017 Image

Seks smalkās blokkmønstrete zeķbikses 2017. gadā

Trenger du hjelp til å komme ut og gjennomføre løperunden eller treningsøkten? Et par nye, trendy blokkmønstrete tights som venter på å innvies kan kan kanskje hjelpe deg med motivasjonen!

Treningsprofilen Daniel Flefil: "Restitusjon er like viktig som trening"

Hva er egentlig allsidig trening? Det vet fitnessutøver Daniel Flefil. Daniel forteller hvor viktig det er med aktiv restitusjon - kombinert med trening og løping - for å få så gode treningsresultater som mulig.

Fitnessutøver Malle: "Allsidig trening er for personer som vil holde seg i form og føle seg bra"

Malin "Malle" Jansson er fitnessutøver og modell, men har også stålkontroll på trening og hvordan du bør trene og leve for at kroppen skal ha det bra. Vi tok en prat med henne om allsidig trening, hvem det passer for og hvorfor det er viktig.

3 dažādas sulas

Juice er både godt og sunt, men hvem bestemte at de kun skal nytes kalde? Disse juicedrikkene serveres rykende varme og er perfekte når det føles mer ut som vinter enn vår.

Kumba for Eivy er vårens mest spennende samarbeid

I dag lanseres limited edition kolleksjonen Kumba for Eivy. Ikke gå glipp av de fine klærne med det viktige budskapet.

Holder de gamle treningsklassikerne?

Spinings, situps og benkpress - er det hot eller not? Vi lar treningseksperten vise deg.

Slik skal du puste når du løper om vinteren

Du må ikke slutte å løpe bare fordi temperaturen faller og snøen daler ned fra himmelen. Lovisa "Lofsan" Sandström har tips og triks til løping om vinteren.

Paolo Robertos yogaøkt til kontorarbeidere

I boka "Paolos yoga" deler Paolo Roberto sine tanker om yoga. Den profesjonelle bokseren og superentreprenøren viser også ulike yogaposisjoner som du enkelt kan ta hjemme, som denne yogaøkten til kontorarbeidere.

Fiks ettermiddagstrettheten - uten kaffe!

Når ettermiddagstrettheten slår til er det fristende med både koffein og sukker, men finnes det andre alterner for å et energikikk? Ernæringsfysiologen tipser og forklarer.

8 tips: Slik kommer du i gang med løpingen Image

8 padomi: Slik kommer du i gang med løpingen

Om det er lenge siden du tok på deg løpeskoene, vil det føles som et stort steg å gå ut for å løpe. Men ikke fortvil! Den smarte guiden vår vil gjøre deg til en løper på null komma niks!

Derfor skal du spise etter trening

At forbrenningen blir dårligere om du spiser etter en svett økt er ikke bare feil - det er direkte dumt å ikke fylle på med energi etter treningen. Ernæringsfysiologen forklarer hvorfor mat etter mosjon er et must.

Valūta