Magazine Archive

Sporttimuodissa näkee selvästi 90-luvun viboja. Nämä ovat 25 makeinta vaatettamme, joissa on isot logot!

Valmistele kehoa juoksukauteen tekemällä lihastreeniä. Näiden harjoitusten myötä voit juosta paremmin, turvallisemmin ja tehokkaammin.

Suklainen aamupalasmoothie

Olisiko päivä kiva käynnistää suklaalla? Ak, jā! Tämä smoothie on täynnä terveellisiä ainesosia, mutta se maistuu jälkiruualta.

Varusteet valmiina talviseikkailuille?

Oletko menossa laskettelemaan tai kävelylle metsään tai jäälle? Olemme koonneet yhteen varusteet ja vaatteet, joilla suoriudut kaikista luonnon talviaktiviteeteista!

Tästä syystä lenkkeily ei ole jalkatreeniä

Kuvitteletko, että juoksulenkkisi ovat riittävää jalkatreeniä? Mieti uudelleen. Personīgais treneris James McRae selittää, miksi myös jalkasi tarvitsevat salitreeniä.

Testissä: Niken juoksutrikoot

Sportamoren naisista koostuva asiakasraati on kokeillut Niken kuumimpia juoksutrikoita tältä keväältä. Täältä löydät voittajan!

8 lyhyttä & siistiä paitaa!

Pitkähihaiset crop topit ovat siistein tapa paljastaa hieman ihoa, mutta samalla pysyt myös lämpimänä. Lisäpisteitä Flashdance-viboista, joita nämä paidat tarjoilevat juuri sopivissa määrin.

Näin sinun tulisi hengittää talvella juostessa

Pakkanen ja lumihiutaleet eivät tarkoita, että sinun tulisi lopettaa lenkkeily. Lovisa "Lofsan" Sandström vinkkaa, kuinka otat kaiken irti talvijuoksusta.

Näillä Nike-kengillä rikottiin maratonin maaginen kahden tunnin raja

12 lokakuuta kenialaisesta Eliud Kipchoge tuli historiallisesti ensimmäinen ihminen, joka alitti maratonilla kahden tunnin maagisen rajan. Sen hän teki Niken juoksukengät jalassaan.

Miten pesen aluskerrastoni?

Kaikki talvesta ja syksystä pitävät tietävät, että aluskerrastoa voi käyttää niin kotisohvalla kuin hiihtoladullakin. Aluskerrasto on sesongin mukavin, lämpimin ja miellyttävin vaate, mutta miten se pestään oikeaoppisesti?

Testasimme lasten lämpimimmät haalarit

Oikean talvihaalarin löytäminen voi olla haasteellista. Älä lannistu! Junioriraatimme auttaa sinua löytämään haalarimerestä sen oikean.

Stylisti kertoo kauden sporttitrendeistä

Me Sportamorella rakastamme treenivaatteita kaikissa muodoissa, mutta mitkä vaatteet ja värit ovat kaikista kuumimpia tänä keväänä? Stylisti Annika Norman vinkkaa kevään trendeistä!

Ensiapua hiirikädelle

Voit kärsiä hiirikädestä jos suhteesi šiekoneen hiireen on turhankin intensiivinen. Naprapaatti Mauricio Toro Martinez tietää, miten ongelma hoidetaan ja miksi särkyyn pitää suhtautua tosissaan.

14 punaista ihanuutta!

Punainen ei ole vain rakkauden väri - se on myös kevään suuri trendiväri. Käytä tilaisuus hyväksi ja tilaa jotain ihanaa punaista ystävänpäivänä!

Alexandra Pizzonin treenisalaisuudet

Hän on vahva, terveellinen ja fiksu. Alexandra Pizzoni on vaikea olla pitämättä.

Näin löydät oikeanlaiset juoksukengät Nikeltä

Niken suuri juoksukenkävalikoima voi tuntua kunnon viidakolta, mutta oikean parin löytäminen ei välttämättä ole niin vaikeaa. Täältä löydät oppaan, jonka avulla löydät oikeanlaiset juoksukengät juuri itsellesi!

Naisten X-fit -kenkätesti

Intensiiviset treenit, joihin kuuluu voimaharjoituksia ja nopeita siirtymisliikkeitä, laittavat kengät koetukselle. Täältä löydät treenikenkien testin ja saat selville, mitkä kengistä suoriutuivat testistä parhaiten.

Sykeharjoittelun hyödyt

Haluatko kehittyä nopeammaksi treenaamalla vähemmän? Tässä tapauksessa intervallitreenit sykekellon kanssa sopivat sinulle. Täältä löydät kaikki sykeharjoittelun hyödyt.

Miesten X-fit -kenkätesti

Intensiiviset treenit, joihin kuuluu voimaharjoituksia ja nopeita siirtymisliikkeitä, laittavat kengät koetukselle. Täältä löydät treenikenkien testin ja saat selville, mitkä kengistä suoriutuivat testistä parhaiten.

PT vinkkaa: Näin saat tehtyä rankemman treeniin crosstrainerilla

Crosstrainer sopii lämmittelyn lisäksi myös muuhun - saat aikaiseksi mahtavan kuntotreenin jos käytät laitetta oikein! Täältä löydät vinkkejä siitä, miten saat hien virtaamaan kosken lailla!

"Mallimaailma on yksi kaikkein kehokeskeisimmistä aloista"

Ronja Manfredssonilla on onneksi terve asenne terveyteen ja ruokavalioon, vaikka hän työskenteleekin mallina. Hän kertoo täällä, miten hän syö ja treenaa tavallisen viikon aikana.

Valūta