11 supergoede manieren om jordnøddesmør te gebruiken

Bij jordnøddesmør på maden forvandles til smagsmagi, har man vidst længe. En tegen du, hoe fantastisch is de combinatie van jordnøddesmør en haar?

Det er svært at få nok af jordnøddesmør. Men heldigvis can du nyde lidt ekstra godt af det cremede nøddesmør, eftersom det er rigtig supermad, som har mængdevis af gode egenskaber. Men så taler vi altså ikke om all de varianter som sælges med masser af tilsætningsstoffer, men om det (gerne økologiske) jordnøddesmør, som kun indeholder jordnødder og eventuelt lidt salt.

Anledningerne til at spise en klat jordnøddesmør i ny og næ (ca. 2 spsk er en god portion) er mange! Voor de eerste keer is het een goddelijke valg, zodat je de meeste tijd hebt. Jordnøddesmør bevat geen eiwitten, vezels en goede fedtstoffer, waardoor je een dejlig mæthedsfornemmelse krijgt.

Om det ikke er nok, så er jordnøddesmør også en kilde til vitamine E, vitamine B3 og B7, folsyre og stærke antioxidanter - altså en blanding af gode stoffer som booster din helse. Hyggespis med god samvittighed!

11 combinaties die perfect samengaan met jordnøddesmør

1. Maak een jordbærsmoothie van frosne jordbær, banaan, kvark en mandelmælk. Top det med en klat jordnøddesmør.
   
   
2. Kog havregrød og top det med æblestykker, kanel og jordnøddesmør. Je vindt een ingenieuze bedreiging bij het begin van de dag.
   
   
3. En skål men naturel yoghurt og frisk frugt med en klat jordnøddesmør på, er et lækkert mellemmåltid.
   
   
4. Wil je dit? Bak een banaan in skiver. Meng de banaan met de spsk kakao, het grote skvat vand eller mandelmælk en de spsk jordnøddesmør. Tilfredsstiller alle sukkertrange i verden!
   
   
5. Agurke - eller selleristænger med en klat jordnøddesmør er en undervurderet god snack, som er superhurtig at lave.
   
   
6. Als je geen kyllingesuppe eet, zorg er dan voor dat je een grote klomp jordnøddesmør hebt en je krijgt een varmende en ekstra mættende måltid.
   
   
7. Je krijgt een pijnlijke en veilige mellemmåltid als je nog een paar tørrede dadler en een jordnøddesmør in de gaten houdt.
   
   
8. Et par spiseske jordnøddesmør i din raw-bolledej (eller en almindelig chokoladebolledej) gør dem endnu bedre.
   
   
9. Plejer du at drikke kaffe med kokosolie i? Prøv at skifte kokosolien ud med lidt usaltet jordnøddesmør. Smagen bliver glat og nøddeagtig.
   
   
10. Als je de laatste keer popcorn eet, kun je er beter voor zorgen dat er een deksel op de jordnøddesmør komt. Geweldig!
    
    
11. Neem nog alle vafler mee en geef ze de meeste bananen met jordnøddesmør. Mama's!
    

Vidste du at jordnødder kommer fra en bælgplante?