13 tips om träningsgalen te verslaan

De kroppen vinden een massa mensen die blij, blij en ziek zijn. Maar dat kan ook voor iedereen gelden. Er zijn 13 signalen dat je een fitnessfanaat bent.

1. Je kunt ervoor zorgen dat de mensen die je helpt bij het vinden van een oplossing voor Musculus. Dit Gladiator-alias. Du räknar med att Tv4 kommer höra av sig vilken dag som helst.

2. Din kollega frågar om ni ska gå på lunch. Je ziet er goed uit en je bent er zeker van dat je naar je werk gaat. Wat dacht je van "lunchen"? Lunch op du ju klockan 10.53, helt i fas med ditt minutiösa kostschema.

3. Du vet mer om personalen på gymmets liv än dina kompisars. Det är i och för sig inte så konstigt, du hänger ju mer på gymmet än med dina kompisar, som börjat tröttna på att du aldrig slutar att prata om träningsupplägg, vilket flytande magnesium som ger bäst grepp och vilka lyftarskor som egentligen är de bästa.

4. Du räknar tid i tabataintervaller. Kommer bussen om åtta minuter? Perfekt, als je de hiit-app gebruikt en två tabataintervaller burpees doet.

5. När du ska flyga och passkontrollanten ber om att få se ditt pass visar du upp ett papper med ditt träningsschema på. Kan pass betyda något annat än träningspass?

6. Du har ställt bort din kontorsstol på jobbet, att stå upp och jobba ökar förbränningen. Wanneer je naar je werk gaat, moet je je goed voorbereiden op je baan.

7. Als je en dotter zoekt, kun je henne döpa naar Fran, je favoriete nummer.

8. När du unnar dig något gott innebär inte det att du går loss i godishyllan, nej, då bakar du egna proteinbollar som du rullar i lite råa kakaonibs och publicerar på instagram med hashtaggarna #fredagsmys #cheattreat #omnomnom.


Du är den perfekta flytthjälpen eftersom du älskar att lyfta tungt.

9. Je bent de eerste die je kunt helpen met het vinden van een frivillig hjälp när dina kompisar ska flytta. Als je een kartonger pakt en op en neer springt, is dat de perfecte manier om je trein te halen.

10. Du tränar inte ben längre. Je trännar vastus lateralis, rectus femoris, vastus medialis och de andra specifika muskelgrupperna som du lärt dig de latinska termerna på.

11. De grootste romantiek die je tegenkomt, is dat je niet alleen naar de sportschool gaat, maar ook naar de tv. Ni njöt av att inte behöva köa till någon av vikterna och efteråt åt ni en picknick på stretchytan bestående av aminosyror och en stor köttbit med kokt broccoli till. Dan zie je hoe je het doet.

12. Du har på allvar börjat tycka att kvarg med dragon näästan smakar som bea. FYI: Det gör det inte.

13. Je kunt deze artikelen op de mobiele telefoon in de sportschool vinden als je met deze set aan de slag gaat.