3 voorbrennings-favorieten

Disse tre øvelsene setter pulsen i taket og forbrenningen på høyeste nivå. Kjendis PT-en Pischa tipser!

Den kjente treningsbloggeren Pischa Strindstedt er utdannet personlig trener og en av personene bak treningskonseptet WörkOut. Ze zijn bereid om hun klanten te helpen bij het vinden van een oplossing voor hun problemen en om te kijken hoe ze hun problemen kunnen oplossen. Bekijk de drie beste forbrenningsøvelser van Hennes.

1. Burpees met vektvest

- Burpees vektvest for å sette større fart på den allerede tøffe øvelsen, tipt Pischa Strindstedt.

Finnes det en øvelse som framkaller en sterkere elsk-hat-følelse enn burpees?

2. Trappintervaller met vektvest

- Heb je een ingenieuze vektvest? Wees creatief! Ta noe annet tungt å bære på ryggen, som en ryggsekk full av vannflasker.

3. Touwslag

- Puls, stijl en woedebeheersing in één. Ropeslams er en ultimat øvelse med det lille ekstra!