3 matiga mellanmål med avokado Image

3 matiga mellanmål med avokado

Är du en sucker för avokado? På surdegsbröd, med kräftor eller som en röra - här är recepten för dig.

Avokado met heta kräftstjärtar

Avokado med kräftstjärtarKombinera avokado med kräftstjärtar.

Du behöver:

(4 personen)

  • 2 avokado
  • 100 g havskräftstjärtor
  • 1 dl lätt créme fraîche paprika & chili
  • lauwwarme rödlök

Gör så här:

  1. Hack kräftstjärtarna grovt och blanda med créme fraiche.
  2. Dela och kärna ur avokadorna. Als het kan, bort lite av skalet i botten och ställ dem på tallrikar.
  3. Lägg kräftröran på avokadon och garnera med hackad rödlök.

Rågsurdegsbröd med avokado och färskost

Avokado på rågsurdegsbrödAvokadomackan är en Instagram-favorit av en anledning.

Gedraag je:

(4 personen)

  • 4 skivor rågsurdegsbröd
  • 100 g färskost med smak av dille & persilja
  • 2 avokado
  • 2 tomaten
  • zout en pepers
  • 2 msk olivolja
  • 1 kruk färsk basilika

Gör så här:

  1. Rosta brödet och bred sedan på färskosten.
  2. Dela, kärna ur och skala avokadon.
  3. Skiva avokado och tomat och fördela på brödet.
  4. Salta och peppra, ringla över olja och toppa med basilika.

Avokadoröra met cottage kaas

AvokadoröraMumsig avokadoröra met chili. Alle recepten komen van arla.se.

Gedraag je:

(Recept voor 3 dl)

  • 2 avokado
  • 1 dl riven ost
  • 1 dl Keso kwark
  • 1/2 krm zout
  • 1/2 krm svartpeppar
  • 1 krm chilivlokken
  • 1/2 dl groddar och solrosskott

Gör så här:

  1. Halvera och gröp ur avokadon.
  2. Mosa ihop avokadon med riven ost och cottage cheese.
  3. Salta en pepers.
  4. Toppa met chiliflakes en solrosskott.


LÄS MER: Matiga mellanmål