En pulsklocka är en peppande coach som håller koll på din träning. Heb je een skäl nodig om naar de andere kant te gaan? Här får du tre stycken!
Of je nu een löpare, cyklist, powerwalkare, crossfitutövare, idrottare of vanlig motionär bent, je kunt glädje uit een pulsklocka halen. Vi bad Ida Enstedt, pressansvarig på Garmin, att ge oss tre bra anledningar till att klicka hem en pulsklocka!
1. Mät dina prestationer så du ser dina framsteg
- Na elke träningspass worden alle gegevens opgeslagen in de appen Garmin Connect. Ida Enstedt kan u uw prestaties analyseren en uw huidige träningspass analyseren.2. Pulsbaserad träning gör dig till en snabbare löpare
- Träna i olika pulszoner för att få variare i din löpning. Druk op de tröskelpuls om te zien of je een ruwe puls hebt wanneer je de intervaller springt.3. Slimme intervallfuncties
- Programmeer een klockan met hoe lang de intervallers zijn die je in het midden en op afstand kunt laten veren, samen met alle andere upprepningar. Klockan piper och vibrerar sedan varje gång intervallen startar samt slutar.LÄS MER: Så väljer du rätt pulsklocka
