Trendexperten vertellen over hoe wellness er in de toekomst uit zou kunnen zien. Här är de fem största trenderna att ha koll på.
Kun je niet beter vegetarisch eten en iets extra's nemen om je gezondheid te verbeteren? Grattis, då är du helt i linje med vad som gäller under 2019. Det menar åtminstone Elina Gregor, grundare av Gastro Pr. Hier vind je de beste wellnessaanbiedingen voor het hele jaar.
1. Het is niet ingewikkeld
Mat utan konstigheter, direkt fromn jord till bord fortsätter att trenda och kommer bara växa i popularitet.
- Elina Gregor zei: "Ik kan me er helemaal in vinden, maar als ik de mat en de kostprijs kan betalen, kan ik de huur en de prijs van de mat verlagen tot een minimum.
2. Alkoholfrit en zweetkruipen
Det alkoholfria utbudet på restauranger och barer fortsätter att utvecklas, ofta känns de alkoholfria alternativen dessutom mer intressanta. Als je de "rena"-trend volgt, kun je alkohol kopen met meer ingrediënten. Het is een nieuw segment voor mensen die alkohol willen gebruiken, maar tegelijkertijd is het een hogere levensstijl.
- Vi ser allt fler hälsoegenskaper i drycker med alkohol, såsom alkoholinfuserad kombucha och "drinkar med benefits", som till exempel vitaminberikade alkoholhaltiga drinkar gjorda på grönt te, ingefära eller gurkmeja. Lågkaloritrenden bland drinkar växer, likaså mindre sockerinnehåll.
Elina Gregor zegt dat sweat crawls erg populair zijn.
- Tänk dig en traditionell pub crawl, eller pubrunda, men i stället för att hoppa runt mellan barer rör dig mellan exempelvis spinning, CrossFit, kampsport och yoga tillsammans med vänner. Flera av de stora företagen har hakat på detta och arrangerar "sweat crawls" i städer runt om i världen. Onder dagen bjuds det på fräscha alkoholfria drinkar, och avslutas möjligtvis med ett glas Prosecco.
Elina Gregor is trendexpert en directeur van Gastro PR, een bedrijf gespecialiseerd in mat, dryck, hälsa en lifestyle.
3. Vego voor de overwinning
Vegetariska och veganska alternativ har fullkomligen exploderat de senaste åren, och det är inte en trend som är på nedåtgående - tvärtom.
- In 2018 werd er in Sverige een köttkonsumtionen samengesteld om te zorgen dat er meer vegetarische alternatieven waren. Je kunt ook een naam kiezen die op kött lijkt, zoals blomkålsstek of zucchinibacon.
4. Klimatpositief köpbeslut
Ego-consumptie är ute. Våra konsumtionsvanor påverkas allt mer av vad som är bra för planeten i stort. Het belangrijkste is dat we de innehållet van onze producten opkrikken, maar ook dat we weten waar de producten vandaan komen en hoe ze worden verpakt.
- Återvinning och framför allt återanvändning blir viktigt. Detta speglas bland annat i hur vi konsumerar träningskläder, även här ska det vara hållbart! Als voorbeeld noem ik Adidas en Parleys samarbete Ocean Plastic Program, waar ze het skor van återvunna flaskor verbeteren. Förhoppningsvis blir vi lite bättre på att låna och byta kläder med varandra och investera i plagg och utrustning med mer eftertanke.
5. Magen
Det är dags att blicka inåt på riktigt, in mot magen alltså. Intresset för tarmfloran och bakterierna i vår mage - mikrobiota - har trendat ett tag och det har skrivits flera böcker om vår "andra hjärna" (som magen ofta kallas). Nu heeft intresset tagit sig ut i butikshyllorna.
- Maghälsan är i fortsatt fokus där vi äter för att må bra på riktigt. Allt fler pre- och probiotikabaserade produkter introduceras på hyllorna och vi förstår hur maten påverkar vårt välmående.
SHOPPA HÄR: Alles voor yoga
LÄS MER :Gymmet - de beste winkel om de beste jag te vinden
