Visst kräver 4,2 mil en belöning? Här är sju peppiga presenter som du kan ge din kompis, eller dig själv, efter ett maratonlopp!
Kompressiestroef
Ett par strumpor som ökar blodcirkulationen är ett måste under ett lopp som är så här påfrestande för benen.
Kompressietrommel, Nike, 399 kronen.
Sköna onderkläder
Ett par trosor eller kalsonger som absorberar svett och helst inte märks överhuvudtaget är en snäll present.
Trosor, Blacc, 3-pack, 199 kronen.
Kalsonger, Under armour, 249 kronen.
Tepelhoesjes
Als je lange tepelhulzen verend opbergt, kun je ze heel gemakkelijk losmaken van je fötterna. Met deze här plåstret skyddar du bröstvårtorna från svidande smärta.
Tepelbeschermers, Magic, 99 kronen.
Tepelband
Om det är blåsigt är skönt att kunna dra ett pannband över öronen. Satsa på en modell med tyg som andas.
Pannband, Nike, 199 kronen.
Keps
Om solen gassar är det viktigt att skydda huvudet och ögonen från de ljusa strålarna. En keps i en glad färg gör jobbet och gör dig lättare att upptäcka för din hejaklack.
Löparkeps, Head, 87 kronen.
Hörlurar
Nadat je je eigen hörlurarna hebt gevonden in de zomer, is je maratonspringande kompis, of du själv, värd ett par nya. 
Hörlurar, Urbanears, 999 kronen.
Överdragsjacka
Doe een nieuwe aan en neem een snygg överdragsjacka i mål die kroppen tegenhoudt om te voorkomen dat ze vallen of vallen.
Jacka, Asics, 799 kronen.
Vindtät jacka, Uwear, 249 kronen.
Glöm inte att använda utrustningen innan du springer för att slippa skavsår och obehag. Kör hårt!
