Adidas-ambassadeur Henrik Fallenius: "Trailløb er et eventyr"

Han is model en løber - en ambassadeur voor Adidas Running. Her fortæller trailentusiast Henrik Fallenius om de fysiske og mentale fordele ved at løbe i naturen.

Han can lide at løbe i bjergene i høje højder. Model såvel som løber Henrik Fallenius er en af flere ambassadører for Adidas Running. Wat is er gebeurd met de trailløb in combinatie met de løb in de winkel? En hoe zit het met de fordelene ved løbestien?

SHOP DIREKTE: Adidas schoenen

Wat is er mis met een trainingsbroek?

- De forskellige miljøer, det er altid sjovere at i fine miljøer end i byen. Det bliver mere som et eventyr.

Waar is het grootste miljardenbedrag dat je kunt verdienen, en waarom?

- Ik ga naar bjergene i høje højder. Det bliver en større udfordring, du bliver muligvis nødt til at klatre en smule, og så er udsigten smuk. Åndedræt er ikke noget problem, men du får en højere hjertefrekvens i høj højde.

Hvordan oplever du følelsen af at løbe trail sammenlignet med andre løb?

- Det kan afslappende en næsten meditativt zijn, jeg kommer ind i en form for trance i et stykke tid, haha. Du er helt dig selv og når at tænke på meget, når du løber trail.

Hvad er de største fysiske fordele ved at løbe trail efter din mening?

- Det giver mere benstyrke, fordi du har et helt andet løbetrin. Bij udføre is er normaal gesproken een probleem, bij udføre is er meer dan genoeg stress voor iedereen. Du skal småbremse dig selv, forklarer Henrik Fallenius og fortsætter:

- Jeg supplerer med anden træning, helst styrke. Jeg kører en masse core og ben fitnesscentret, mindst én træning om ugen.

De meeste mannen zijn het erover eens dat trailløb net zo fokuseret is op de werkplek als fx løb op de bestier. Hoe kan dat, denk je?

- Selvfølgelig er der et bestemt præstationsaspekt, men du kan ikke løbe så hurtigt så længe. Du kommer til at opleve mere i løbet af trailturen end hvis du løber i 3.30-tempo i byen, og det er, hvad det handler om.

Hvad er dine foretrukne løbesko, når det kommer til trailløb?

- Jeg kan godt lide den nye Adidas Terrex Two Boa, den har en tykkere sål end sin forgænger Agravic, som kan være flot i løb. Jeg kan også godt lide BOA-snørefunktionen, den er let at justere.

SL20 is een nieuwe løbesko van Adidas. Henrik Fallenius kan er goed aan doen om dit te herstellen, maar het kan ook goed zijn voor intervalltræning en konkurrence på korte distancer.

Zorg dat je de nieuwe SL20 van Adidas vindt!

- Det er lydhør og let, og en sko, jeg kan lide at bruge under restitutionspas. Det sidder meget godt på foden! En andere favoriet is Adidas Adizero Adios.

WINKEL HIER: Adidas Løbesko

LÆS MERE: Bestel de nieuwe løbesko SL20 van Adidas