Adidas-ambassadeur Henrik Fallenius: "Traillöpning är ett äventyr"
Han is model en löpare - en ambassadeur van Adidas Running. Här berättar trailentusiasten Henrik Fallenius om de fysiska och mentala fördelarna med att springa i naturen.
Han gillar mest att springa i bergen på hög höjd. Henrik Fallenius is een van de bekendste ambassadeurs van Adidas Running. Maar wat is er mis met de traillöpning en de stadslöpning? En welke schoenen passen bij een trail?
SHOPPA DIREKT: Koop artikelen van Adidas
Wat is er mis met je schoenen?
- De olika miljöerna, det är alltid roligare att springa i fina miljöer än i stan. Det blir mer som ett äventyr.
Vilken är den bästa miljön att springa i och varför?
- Je springt in bergen op een hoge berg. Det blir en större utmaning, du får kanske klättra lite, och så är ju vyerna vackra. Enningen är inga problem, men du får högre puls på hög höjd.
Hur upplever du känslan i traillöpning jämfört med annan löpning?
- Det kan vara frånkopplande och nästan meditativt, jag kommer in i någon form av trans efter ett tag, haha. Man är helt själv och hinner tänka väldigt mycket.
Zijn er nog meer fysiska fördelar die een traillöpning enligt dig hebben?
- Det ger mer benstyrka, eftersom du har ett helt annat löpsteg. Uppför brukar inte vara några problem, men utför är mycket mer utmanande och påfrestande för låren. Du måste nämligen småbromsa dig själv, förklarar Henrik Fallenius och fortsätter:
- Jag kompletterar med annan träning, gärna styrka. Jag kör mycket core och ben på gym, åtminstone ett pass i veckan.
Många tycker att traillöpning inte är lika fokuserat på prestation som landsvägslöpning. Wat wil je?
- Självklart finns det en viss prestationsaspekt, men du kan inte springa lika snabbt lika länge. Du får uppleva mer under trail än om du springer i ett 3.30-tempo i stan, och det är ju vad det handlar om.
Wat zijn je favoriete schoenen als je op pad gaat?
- Den nya Adidas Terrex Two Boa gillar jag väldigt mycket, den har en tjockare sula än föregångaren Agravic som kan vara skön vid traillöpning. Jag gillar även själva BOA-snörningsfunktionen, den är lätt att reglera.
SL20 is een nieuw löparsko van Adidas. Henrik Fallenius heeft de gärna gebruikt voor de återhämtningspass, maar de gör sig också bra vid intervallträning och kortdistanstävling
Vertel ons wat je wilt weten over de nieuwe SL20 van Adidas!
- Den är responsiv och lätt, och en sko jag gärna använder under återhämtningspass. Hij zit heel mooi op de foto! Mijn favoriete Adidas Adizero Adios.
SHOPPA HÄR: Löparskor voor Adidas
