Alles over interlöparskor

Heeft u een dubbskor of een duger van een goede gummisula? Experterna från Icebug vet allt om hur du hanterar vinterväglaget!

Om det är något som Icebug har full koll på så är det de här med vinterväglag. Idag är de marknadens ledande löparskotillverkare när det kommer till grepp och tack vare deras patenterade dubbteknologi kan du fortsätta med löpningen under vinterhalvåret.

- Det är ingen vits att sluta springa bara för att det blivit vinter. Maar je kunt er ook voor kiezen om de löpningen omhoog te doen. En liten strimma sol om dagen kan tot voorbeeld göra underverk för hälsan och rent fysiskt behöver du fortsätta springa för att hålla löparformen uppe. Annars måste du kanske börja om till våren, säger Tomas Johansson från Icebug.

Det du behöver för att klara av vinterlöpning är ett par bra skor. Wat is de beste vaardigheid tussen het vanliga skor en het skor voor vinterlöpning?

- De belangrijkste vaardigheid is dat een vinterlöparsko bättre grepp, antingen med ståldubbar eller med gummidubbar heeft. Vinterväglaget can vara halt oavsett om det bara är blött eller om det är ren is och snö på marken, säger Tomas Johansson och fortsätter:

- En annan stor skillnad som du kanske inte tänker på är att materialet på ovansidan är tjockare och tätare. Bij verschillende löparskor is het vaak het fijnste gaas, maar je kunt het ook op de ondervloer gebruiken.

Heb je dezelfde vinterlöparsko als je springt op asfalt in Stan als wanneer je springt in Skogen?

- Har du möjligheten att ha flera par skor tycker jag du ska ha det. Er is maar één probleem: de kans op een overstroming. Olika skor har olika features och de gör att du inte sliter lika mycket på ett och samma ställe av foten, samt att du får en mer varierad träning för lederna. Het allerbeste wat je kunt doen is een geweldige foto maken.

Lubba med dubbar! Hier vindt u het nieuwste vinterlöparskor van Icebug.

Wat doe je met de dubbar?

- Dubbar kan je vinden op de plek waar je heen wilt. Je kunt het doen als het snö en is, maar ook als het bar is, als het snötäckta sträckor is. Det är bättre att vara på den säkra sidan.

Kan is alles wat je doet met de dubbar ook goed?

- Met Icebugs dubbar kun je dat absoluut. De bovenkant van de dubbar is van karbidstål, net als bij de bildäck. Je kunt dan zien hoe de håller zich gedraagt om je te helpen bij het vinden van een oplossing.

Maar kunnen ze het niet beter doen?

- Nej, mellansulan där dämpningen sitter är en del och yttersulan en helt annan. Alle Icebugs dubbar is dynamisch, omdat het de fjädrar stimuleert als de stöter op een hoge onderlaag staat. Då åker dubbarna in i sulan, så att gummit får kontakt med underlaget istället. När de träffar mjuka underlag är det underlaget som ger vika och dubben åker inte in.

Heb je een vanliga gummidubbar?

- Gummidubbar kan je op asfalt kopen, maar in het skogen kommer du sakna greppet av ståldubbar. Om du sticker ut och kör på måfå är det därför bättre att välja ståldubbar, men om du redan på förhand vet att du kommer springa på enbart bar mark eller där det är torrt skulle jag säga att det räcker med vanliga gummidubbar.

Hoe viktigt is het om te werken met een vattentäta löparskor op de binnenplaats?

- Het hangt af van welk type löpare je bent. Als je in een hoog tempo springt, moet je ervoor zorgen dat je een sko vindt die beter presteert en die beter past bij je omgeving, zodat je beter kunt presteren dan je gewend bent. Satsa på en lite tjockare löparsko med membran. Om du å andra sidan ska köra snabba intervaller eller springer i skog så tycker jag att du kan strunta i membran. Panty's kunnen wit en blauw worden als ze loslaten. Het is dus belangrijk dat je de juiste kleding kiest. Varm kommer du vara, så länge du håller ett högt tempo.

Kan jag dezelfde opslagruimte kiezen als jag had, of kan jag extra opslagruimte gebruiken?

- Köp samma storlek som du brukar ha. De flesta vinterskor brukar ha en rymligare tåbox, som gör att det kommer vara mer luft inuti skon, och när den luften värmts upp så behöver du ingen extra strumpa.

Hoe viktigt är det med reflexer på vinterlöparskor?

- Het is heel goed. Mörkret faller tidigt, även om du går ut och springer vid fyratiden på eftermiddagen så kan det vara helt becksvart. Därför är det bra med reflexer på skorna, men jag skulle säga att du allra helst ska ha reflexväst!

Sammanfattning

Löpning på bar, torr mark? Gebruik een vinterlöparskor met een gummidubbar. De är varmare och har bättre grepp än en vanlig löparskor.

Beetje snö- of isfläckar? Vinterlöparskor med ståldubbar. Det är bättre att ta det säkra före det osäkra, och eftersom Icebugs ståldubbar är fjädrande fälls de in när du springer på bar mark.

Snö- och istäckt mark? Ståldubbar! Als je op asfalt of op een pad springt, ben je er zeker van dat je de greppet uit de ståldubbarna haalt om de hemma te verwijderen.

Membraan of inte? Det är en fråga om tycke och smak. Alla vinterlöparskor är mer eller mindre vattenresistenta, men springer du i riktigt blöta förhållanden kan väta komma in i skorna ändå. Het beste is dat de ventilatoren goed ventileren en dat geeft de bäst utan membran. Als je je lucht laat ontsnappen, moet je er zeker van zijn dat je je goed houdt aan de extra ventilatieopeningen die het membraan biedt.

SHOPPA HÄR: Alla våra vinterlöparskor

SHOPPA HÄR: Promenadskor en löparskor met dubbar

LÄS MER: hoe kom ik bij mijn moeder?