Anja Forsnors sommerlige chiapudding
Helseprofilen Anja Forsnor byder på lækker morgenmad: sommerlig chiapudding med jordbær.
Denne supernemme morgenmad kan du både forberede dagen før eller hurtigt mikse sammen samme morgenen inden dagens træning. En op sommige dagen is het heerlijk om frisse jordbær te eten!
Chiapudding met kinderen
Denne opskrift er lavet af helseprofilen Anja Forsnor, og du kan se nærmere på hendes (svenske) blot HER.
Du skal bruge:
(2 porties)
- 2 dl sap (æble og jordbær)
- 500 g jordbær
- 6 spsk. chiafrø
Sådan gør du: Schenk de jordbær in skiver en læg ze in een lange gryde. Tilsæt juice og kog let op. Miks en tilsæt chiafrø. Lad det køle af et par minutter før servering. Du kan sagtens opbevare puddingen i køleskabet.
LÆS MERE: Sådan spiser du godt, billigt og nyttigt
LÆS MERE: Neem deze bananenvlaai mee
