Årets bästa läsning på Sportamore Magazine Image

Årets bästa läsning på Sportamore Magazine

2015 är snart slut men innan dess passar vi på att lyfta fram några artiklar som gillats extra mycket av er läsare under året. Om du har missat de här fem höjdpunkterna få du en ny chans now!

1. Peter Forsberg kan alle belangrijke wedstrijden zien

foppa

Hockeystjärnan sa sitt i debatten kring tidiga elitsatsningar för unga och anser att ledarna borde vänta med att toppa lagen tills barnen är minst 14 år.
- Jag ser ingen anledning att börja göra det innan dess, säger han.

2. Därför ska du inte knäcka ryggen själv

Tot dig som brukar "knäcka" nacken eller ryggen själv, eller som har en kompis som gör det. Här förklar naprapaten Mauro Toro Martinez varför du borde sluta med din ovana och varför den kan få negativa effekter.

3. Plan goed! Superversieringen op 11 olika sätt

josefin

Personliga tränaren Josefin Astrén laat zien hoe je magövningarnas magövning plankan på 11 olika sätt.

4. Världsmästarens tips som gör dig grym på bänkpress

Sandra Lönn är bäst i världen på bänkpress. In haar artikel geeft ze een overzicht van haar beste tips en hoe je deze kunt toepassen op je computer.

5. Emelie heeft een blog geschreven over fitnesstraining

emelie

Träningsbloggaren Emelie Hollsten berättade öppenhjärtigt om sin medverkan i fitensstävlingen Tyngre classic II i höstas. Ze debuteerde in Athletic Fitness grenen en begon te fitnessen nadat ze de kropp en huvud sa ifrån had gevonden.
- Det var al samlad stress som gjorde att kroppen återigen började stänga av, sa hon.